你现在的感受,真的特别能理解。36岁,结婚六年,两个孩子,为了家庭付出了很多,结果却被最信任的人背叛了,这确实让人崩溃。你问“我是不是哪里做得不够好”,其实不是你不够好,而是他选择了错误的方式去面对婚姻中的问题。
先说一个现实的问题:出轨不是你的错,也不是你一个人的责任。你们之间的矛盾,比如孩子教育、异地生活,这些都可能是导火索,但并不能成为他出轨的借口。你可以想想,如果他当时选择沟通而不是逃避,情况会不会不一样?当然,这已经发生了,现在最重要的是你如何应对接下来的生活。
你提到自己原谅了他,是因为觉得一个人带孩子太难了。这种情绪很正常,但你要明白,原谅不代表忘记。你可以考虑和他进行一次深入的谈话,问问他自己是怎么想的,有没有改变的决心。如果他真的愿意回来,并且愿意为这段关系付出努力,那你们可以一起制定一个计划,比如定期沟通、共同参与孩子的教育、重新建立信任等等。
如果你觉得自己无法释怀,或者这段关系让你越来越痛苦,不妨考虑寻求专业的情感咨询师帮助。他们能帮你梳理情绪,也能教你如何在不伤害自己的前提下,做出最适合自己的决定。
你有没有想过,如果他真的回来了,你们之间还能回到以前的样子吗?或者,你更希望他离开,让你有机会重新开始?这些问题没有标准答案,但只有你才能知道答案是什么。
有时候,我们以为自己离不开某个人,其实是离不开那段曾经的美好回忆。但生活不会因为你的不舍而停止前进。你值得被尊重、被珍惜,而不是在委屈中过日子。
你现在的失眠和空虚感,其实是一种心理上的“失衡”。试着给自己一些时间,慢慢调整心态。你可以尝试写日记、运动、和朋友聊聊,这些都是释放情绪的好方法。
最后,别忘了照顾好自己。你不是一个人在战斗,也别让过去的伤痛定义你未来的人生。