你现在的感受,真的很真实。原谅一个人,不代表心里就真的放下了。我明白你现在很累,这种累不是身体上的,而是心里的。你已经做了很大的决定,但为什么还是觉得难受呢?是不是有时候觉得自己太软弱了?
其实,原谅别人,也是一场自我疗愈的过程。你可能没有意识到,自己现在需要的是先照顾好自己的情绪,而不是一味地去担心他有没有对别人温柔过。这不是你的错,也不是你不够坚强,只是你心里还有一块地方没被好好处理。
你可以试着每天给自己一点时间,比如睡前花10分钟,写一写今天的心情。不用写太多,哪怕只是简单地说“今天我很累”或者“我想他了”,也是一种释放。写完之后,把纸撕掉,扔进垃圾桶,象征着你把这些情绪暂时放下。
你也可以尝试和信任的朋友聊聊,或者找专业的心理咨询师谈谈。有时候,说出来比憋在心里舒服得多。别觉得这是软弱,这其实是对自己负责的表现。
接下来,你可以考虑和老公一起做一件事,比如一起去散步、看电影,或者一起规划一个家庭旅行。这不是为了弥补过去,而是为了让你们重新找回彼此之间的连接。当然,这个过程可能会有波折,但只要你愿意迈出第一步,就已经很棒了。
你有没有想过,自己到底想要什么样的生活?是继续这段婚姻,还是慢慢放手?这个问题没有标准答案,但你可以问问自己:如果未来几年我还是这样痛苦,我会后悔吗?如果我不改变,会不会越来越难熬?
不管你怎么选择,都请记住,你的感受是重要的。你值得被尊重,也值得拥有平静的生活。现在,先从照顾好自己开始吧。