你现在的感受，我完全能理解。七年的时间，从校园到婚姻，你们一起走过了很多路，可现在却感觉他离你越来越远了。这种变化让你很不安，甚至开始怀疑他是不是心里有别人。其实，这背后可能有很多原因，不是简单的“不爱”就能解释的。
比如，有些人结婚后，因为生活压力大，工作忙，慢慢就忽略了感情的维护。他们可能不是不想关心你，而是真的被现实压得喘不过气来。但如果你觉得他连基本的沟通都懒得做，那就需要认真想想了。他是不是在用这种方式逃避问题？或者，他是不是也在经历一些情绪上的困扰？
还有种可能是，他在婚姻中感到不被重视。比如你有没有发现，他有时候想要跟你聊点什么，但你总是忙着别的事，或者直接打断他？这种情况下，他会慢慢变得沉默，甚至干脆不再主动开口。人都是需要被关注和理解的，如果长期得不到回应，他自然会心灰意冷。
你现在很害怕失去他，这是很正常的情绪。但你要先问问自己，你是不是也忽略了他的感受？你们之间的沟通是不是出了问题？你可以试着找一个合适的时机，平静地跟他聊聊，而不是带着质问的语气。比如说：“最近我感觉我们之间好像有点疏远，你想聊聊吗？”这样既表达了你的担忧，又不会让他觉得你在指责他。
另外，你们是不是很久没有一起出去走走了？哪怕只是周末去公园散散步，或者看个电影，也能重新找回那种亲密的感觉。婚姻中的浪漫不是必须轰轰烈烈，但也不能完全消失。你有没有想过，也许他需要的不是你做什么大事，而是你多看他一眼，多说一句“辛苦了”？
你是不是也担心，如果他真的有了别人，你会怎么办？其实，与其整天胡思乱想，不如先尝试改善你们的关系。如果他真的不愿意改变，那你也得为自己考虑了。婚姻是两个人的事，不能只靠你一个人维持。
你有没有想过，接下来要怎么行动？比如，先从每天多聊几句开始，再慢慢增加一些共同的活动。你觉得这个方法可行吗？