你现在的感受我完全能理解,看到老公出轨,心里肯定特别难受。你提到担心自己和孩子,这其实是非常重要的第一步。先保护好自己和孩子,是应对这种情况最实际的策略。
你问要不要找证据,这个想法是对的。但要注意方式方法,不能太激进,否则可能会让情况变得更复杂。你可以先记录下一些信息,比如他跟那个女人聊天的时间、内容,或者有没有异常行为。这些都可以作为日后参考。不过,别急着去翻他手机或者跟踪他,这样容易引发冲突,反而可能伤害到孩子。
接下来,你可以考虑和孩子沟通一下。虽然孩子还小,但他们的感受也很重要。你可以用简单的方式告诉他们,爸爸妈妈之间有些问题,但你们会一起面对。这样孩子就不会感到被忽视或害怕。
你还提到每天都很紧张,怕他再犯错。这种情绪很正常,但也要慢慢调整自己的心态。不要让自己一直沉浸在负面情绪里。可以试着每天给自己一点时间放松,比如散步、听音乐,或者和朋友聊聊天。心理状态稳定了,才能更好地照顾孩子。
你有没有想过,之后该怎么处理这段婚姻?是选择原谅还是分开?这个问题没有标准答案,但你要清楚自己的底线。如果你决定继续这段关系,那就要和他好好谈一次,明确彼此的期望和未来的计划。如果选择分开,也要提前做好准备,比如经济上的安排、孩子的抚养权等。
有时候我们会想,是不是自己哪里做得不够好?其实出轨不是一个人的责任,但你也需要为自己负责。无论最后怎么选择,都要记得,你不是一个人在战斗。