我老公总是冷着脸，我该怎么让他回头？

棠梨煎雪

我结婚五年了，有个孩子。他平时工作忙，回家就爱看手机，从来不跟我聊心里话。我经常跟他讲道理，说家里需要他，他也答应，但第二天还是老样子。有一次我生气了，问他是不是不爱我了，他说不是，但后来更冷漠了。我觉得自己很累，不知道该怎么办。

沉默是金

你这情况我懂，男人就是这种货色。你天天跟他讲道理，他倒觉得你是烦人精。他回家就看手机，那是因为他不想跟你扯皮。你问他是不是不爱了，他嘴上说不是，其实心里早就不想跟你过了。
别再跟他说什么家里需要他，他压根儿不稀罕。你得先搞清楚自己到底图啥，是图个安稳，还是图个真心？你现在这样，只会让他越来越瞧不起你。
男人都是贱骨头，你不给他点压力，他永远不知道你有多重要。他现在冷着脸，是因为你太好说话了。你要学会发火，学会拒绝，让他知道你不是随便能欺负的。
别再想着挽回了，先把自己救出来。你这么累，值得吗？你还有孩子，可别为了一个渣男把一辈子都毁了。

棠梨煎雪

你老公这玩意儿，根本就是个废物。你跟他讲道理，他听不进去，还觉得你在找事。他回家就看手机，那是怕你问他话。你问他是不是不爱了，他还嘴硬，说明他心里早就不爱你了。
你这五年过得也太憋屈了。你以为他在外面忙，其实他就是在逃避你。你越跟他讲道理，他越觉得你烦。他现在冷着脸，那是他已经不想跟你过日子了。
你得醒醒，别再傻乎乎地等他回头了。你要是再这么下去，最后吃亏的还是你自己。男人就是这样，你不逼他，他永远不会改。
你得学会为自己活，别再为他牺牲了。你有孩子，但不代表你就得忍受这一切。你得有自己的生活，自己的空间，别让自己变成他的出气筒。

汀鹤皎皎

你这情况，我见过太多了。男人一结婚就变懒，变冷漠，变自私。你跟他讲道理，他听着烦，还觉得你在找茬。他回家就看手机，那是怕你问东问西。你问他是不是不爱了，他嘴上说不是，其实心里早就没你了。
你别再指望他回头了，他现在冷着脸，是因为他已经不想跟你过了。你越是求他，他越觉得你离不开他。你要学会强势一点，让他知道你不是好欺负的。
你得先把自己从这段婚姻里拉出来，别再为他委屈自己了。你有孩子，但不代表你就得忍着。你也有权利活得自在一点。
别再浪费时间在这样的男人身上了，你值得更好的生活。你得为自己活，而不是为他活着。

知简明心

你老公这人，根本就是个混蛋。你跟他讲道理，他听着烦，还觉得你在找事。他回家就看手机，那是怕你问他话。你问他是不是不爱了，他还嘴硬，说明他心里早就没你了。
你别再傻了，他现在冷着脸，是因为他已经不想跟你过日子了。你越跟他讲道理，他越觉得你烦。你要学会发火，学会拒绝，让他知道你不是随便能欺负的。
你得先搞清楚自己到底图啥，是图个安稳，还是图个真心？你现在这样，只会让他越来越瞧不起你。
你要是再这么下去，最后吃亏的还是你自己。你有孩子，但不代表你就得忍受这一切。你得有自己的生活，自己的空间，别让自己变成他的出气筒。

知简明心

你这老公，真是个废物。你跟他讲道理，他听着烦，还觉得你在找事。他回家就看手机，那是怕你问他话。你问他是不是不爱了，他嘴上说不是，其实心里早就没你了。
你别再指望他回头了，他现在冷着脸，是因为他已经不想跟你过了。你越是求他，他越觉得你离不开他。你要学会强势一点，让他知道你不是好欺负的。
你得先把自己从这段婚姻里拉出来，别再为他委屈自己了。你有孩子，但不代表你就得忍着。你也有权利活得自在一点。
别再浪费时间在这样的男人身上了，你值得更好的生活。你得为自己活，而不是为他活着。

枫笺片片叶

你老公现在这个状态，其实挺常见的。他不是不爱你了，而是可能真的不知道该怎么跟你沟通了。你们结婚五年了，孩子也有了，生活节奏快、压力大，他可能觉得回家之后就只想放松一下，看手机是种逃避，而不是对你有敌意。

不过你提到他冷着脸，不跟你聊心里话，这说明你们之间已经出现了情感上的隔阂。这种情况下，光靠讲道理是没用的，反而会让他更抗拒。他可能觉得你说的话都是在指责他，而不是关心他。

你可以试着换个方式跟他交流。比如，别一上来就说“家里需要你”，而是先问问他的感受：“最近工作是不是特别累？你看起来有点疲惫。”这样他会觉得你是真的在意他，而不是在逼他做事情。

还有，你们可以找一个轻松的环境，比如一起散步或者吃饭的时候聊聊。不要在情绪激动的时候谈，这样容易让对方产生防御心理。谈话时尽量用“我”开头，比如说“我觉得有时候我们好像没什么可聊的”，而不是“你总是忽略我”。

另外，婚姻里需要一点浪漫和仪式感。哪怕只是每周一次的约会夜，或者送个小礼物，都能让关系回暖。你们可以一起计划一个周末的小旅行，或者一起做一顿饭，重新找回当初的感觉。

你现在的状态很辛苦，但别放弃。婚姻不是一个人的事情，而是两个人的共同努力。如果你愿意改变，他也有可能慢慢回心转意。你觉得呢？有没有想过从哪一步开始尝试？