你提到自己在家带孩子二十多年，感觉被忽视，像个透明人。这其实是一个很常见的问题，尤其是在长期婚姻中。你觉得老公不让你参与他的事情，也不愿意跟你沟通，这背后可能有很多原因。
首先，你有没有想过，他是不是因为工作压力大，或者对家庭责任有不同理解？有些人觉得男人应该承担更多经济责任，而女人则负责照顾家庭。这种观念虽然慢慢在改变，但依然存在。不过，如果你觉得这种分工让你感到压抑，那就需要和他好好谈谈。
你可以尝试找一个合适的时机，比如晚上他放松的时候，用轻松的语气说：“我最近有点累，感觉自己好像被忽略了。”这样不会让他觉得你在指责他，而是表达你的感受。然后问他：“你觉得我们之间的沟通是不是少了点？”听听他的想法。
另外，你有没有想过，他是不是不太擅长表达情感？有些男性在面对情绪问题时，会本能地回避。如果他一听到你问问题就烦，那可能是因为他不知道怎么回应。这时候，你可以试着换一种方式，比如写个便条，或者通过短信慢慢引导他说话。
你有没有注意到，你们之间有没有什么特别让彼此不舒服的地方？比如他是不是经常忽略你的意见，或者在做决定时不征求你的看法？这些细节都可能影响你们的关系。
有时候，婚姻就像一场马拉松，不是一时的激情，而是日复一日的陪伴和理解。你可以考虑一起参加一些夫妻沟通课程，或者找专业的心理咨询师聊聊。他们能帮助你们找到更有效的沟通方式。
最后，别忘了照顾好自己。你为家庭付出了很多，但也需要一点属于自己的时间。也许可以尝试培养一个新的爱好，或者和朋友多联系，让自己保持独立和自信。你会发现，当你变得更强大时，对方也会开始重视你。
你觉得现在最想改变的是哪一方面？是沟通方式，还是他对你的态度？我可以帮你一步步来规划。