你是不是也经常觉得，自己明明很在乎对方，但对方却好像完全不理解你的感受？比如他说话的时候，你心里其实特别难过，但他却觉得你在小题大做。这种感觉真的很煎熬，对吧？
现在的情况是，你发现他跟另一个女生聊天语气暧昧，你问了，他一开始否认，后来才承认只是聊天。你说你很难受，他却说你太敏感、翻旧账。这说明他可能没有真正意识到你的情绪有多重要。你觉得他根本不理解你，还对你冷淡了很多，你怕他会离开你，所以你现在在纠结要不要继续忍下去。
首先，你要明白一点：被出轨或疑似出轨，不是你的错。男人出轨，尤其是不道歉，往往是因为他内心已经动摇，或者根本没把这段感情当回事。你不需要为他的行为负责，更不需要一味地忍让。
接下来，你可以试着和他好好谈一次。不是吵架，而是冷静地表达你的感受。比如：“我知道你可能觉得我只是太敏感，但我真的很难过。我需要的是你的理解和关心，而不是被否定。” 如果他真的在乎你，他会愿意听你说。如果他依然冷漠，甚至拒绝沟通，那你就要开始考虑，这段关系是否还能继续。
另外，别急着下结论。有时候，男人的反应可能是因为他不知道怎么处理这种局面，或者他自己也在逃避问题。你可以先给他一点时间，观察他的态度有没有变化。但如果他一直不道歉、不改变，那你就要认真思考，这段关系是否值得你继续投入。
还有一个重要的点是：不要因为害怕失去而委屈自己。你爱他，但不代表你必须忍受伤害。你可以选择原谅，但前提是对方真心悔改，并且愿意为你们的关系做出努力。如果你一直忍耐，最后受伤的还是你自己。
你是不是也在想，如果他真的离开了，你会怎么办？其实，不管结果如何，你都要先照顾好自己。提升自己，让自己变得更好，才是最重要的。毕竟，一段健康的感情，应该是彼此尊重、互相支持的。
你现在最需要的，不是马上决定要不要继续，而是先理清楚自己的情绪和想法。你愿意跟我聊聊，你最在意的是什么吗？