你现在的状态，我完全能理解。五年感情突然被背叛，而且对方还说你“不会来事”，这确实让人很难受。不过，你现在不是一个人在面对这个问题，我可以陪你一起梳理清楚。
首先，你要问问自己：他真的适合你吗？他现在说你脾气差、管太多，但有没有想过，你们之间是不是早就存在一些根本性的矛盾？比如沟通方式、价值观，或者对未来的期待不一致？如果只是因为他在外面有别人，而你们的核心问题没解决，那即使他回头了，可能还会重蹈覆辙。
还有一个关键点是，你愿意为了这段关系做哪些改变？你有没有意识到自己在关系中的一些行为模式？比如，是不是总是忍不住去控制，或者情绪上来就爆发？这些其实都可能是他觉得你不“来事”的原因。你可以试着反思一下，是不是有时候太急躁了？或者表达方式让对方感到压力？
如果你真的想挽回，第一步就是冷静下来，别急着联系他。这段时间，你可以先专注在自己身上。比如，每天给自己安排一个目标，比如学一项新技能、读一本书，或者锻炼身体。你会发现，当你开始变得更好，整个人的状态都会不一样。
还有，工作和生活平衡也很重要。你现在一边上班一边照顾家，确实很辛苦。但你要明白，你不是为他活着的。找到一份稳定的工作，不仅能让你更有底气，也能让你在关系中更自信。
接下来，你可能会问：那我要怎么跟他重新建立联系呢？其实，不需要急着找他聊天。你可以先通过朋友圈、社交媒体观察他的状态，看看他是不是也在调整自己。等你觉得时机合适了，再慢慢引导对话，重点不是纠缠过去，而是让他看到你的成长。
你是不是也想知道，如果他最终选择离开，你该怎么办？其实，无论结果如何，你都有权利过得更好。你值得一段真正互相尊重的关系，而不是一个只因为你“不会来事”就放弃你的男人。