我老公出轨后越来越看不起我，我还能挽回吗？

松花酿酒

我跟老公在一起七年了，感情一直不错，直到去年他认识了一个女同事。一开始他还瞒着我，后来被我发现他经常晚上出去喝酒，还发暧昧消息。他现在对我越来越冷淡，动不动就说我烦，说我不会哄人。他说外面那个女人会让他开心，会陪他聊天、逛街，还懂得体贴。我感觉自己像个保姆，天天围着家转，但他却觉得我不懂他。我很想挽回，但不知道从哪里开始。

历代星辰监护人

我跟你说，你老公这种人就是狗。出轨之后还觉得自己是大爷，真是可笑。他现在嫌弃你，是因为他觉得外面有人比你更会哄他。你别指望他能回头，他心里早就飘了。
你天天围着家转，他却觉得你不体贴，这他妈是啥逻辑？他要是真在乎你，就不会去外面找别人。你得清醒点，别傻乎乎的还想挽回。
男人啊，一旦踩了红线，就再也回不去了。你要是还想着挽回，那只能说明你太软弱了。别把自己搞得像个怨妇，你有你的价值，不是为了他活着。
你该做的不是挽回，而是看清他的本质。他根本不在乎你，只是把你当个工具。你要是还留恋这段感情，那你这辈子都别想翻身。
别再浪费时间了，你值得更好的人。

星期日不上发条

你老公这货就是个混蛋。出轨后还敢说你不会哄人，他是不是脑子进水了？外面的女人陪他逛街聊天，那是因为她们愿意，不是因为你不够好。
你别想着挽回了，他现在看不起你，是因为他觉得自己高人一等。你要是还给他机会，他只会变本加厉。你得狠下心来，别让他把你当保姆。
你七年感情，换来的就是这种结果？你太憋屈了。男人就是这样，一旦有了别的，就觉得自己是天。你得明白，他不是不懂你，他是不想懂。
你要是还爱他，那就别碰他。你要是不爱了，那就彻底放下。别让自己活成一个被抛弃的女人。
你得学会自己过日子，别把希望寄托在他身上。他不配。

撞进夏日晚风

你老公这玩意儿就是个渣。出轨了还嫌你烦，你是他老婆还是他妈？他以为自己是皇帝啊，外面有人伺候他就觉得你不行？
你别想挽回了，他现在眼里只有那个女人。你要是还想着他，那你就是傻。你得想想自己，你值得更好的人。
你天天在家忙里忙外，他却在外面花天酒地。你要是还继续这样下去，他只会越来越看不起你。你得醒醒，别再为他委屈自己。
你要是还想挽回，那就先让他知道你不是好欺负的。你得拿出点态度来，别让他觉得你好拿捏。
你得为自己活一次，别再为他流泪了。你还有自己的人生，别让他毁了你。

偷走月亮的猫

你老公这货就是个废物。出轨了还敢说你不会哄人，他是不是活得不耐烦了？外面的女人哄他，那是人家愿意，不是你不够好。
你别想着挽回了，他现在心里早就不在你这儿了。你要是还给他机会，他只会变本加厉。你得明白，他不是不懂你，他是不想懂。
你七年感情，换来的是什么？你太窝囊了。男人就是这样，一旦有了别的，就觉得自己是天。你得明白，他不配。
你要是还爱他，那就别碰他。你要是不爱了，那就彻底放下。别让自己活成一个被抛弃的女人。
你得学会自己过日子，别再为他委屈自己。你还有自己的人生，别让他毁了你。

爱危如薄冰

你现在的感受我完全能理解，被最亲近的人背叛，还被贬低、冷落，真的很难受。你问还能不能挽回，这个问题其实没有标准答案，但你可以先问问自己：你是想留住这段婚姻，还是想彻底放下？如果还想努力，那就得先理清楚自己的情绪和目标。

你知道吗？很多女人在面对出轨时，第一反应是愤怒，甚至想要报复。可你有没有发现，越是对着对方发火，他反而越远离你？这就像你越是用力拉住他的手，他越想挣脱。这时候需要冷静下来，别让情绪控制了你。

接下来你可以试着做几件事。第一，先不要急着逼他道歉或者认错。你越着急，他越觉得你在“闹”，反而更不重视你。第二，找一个信任的朋友聊聊，或者写日记，把心里的委屈都倾诉出来。情绪不是憋着就能解决的，说出来才不会压垮自己。第三，重新审视你们的关系。你有没有想过，为什么他会去找别人？是不是平时你太忙于家务，忽略了他？还是你们之间沟通越来越少？

还有很重要的一点，你要开始提升自己。不是为了让他回头，而是让自己变得更好。你可以学点新技能，培养爱好，多出去走走。当你过得越来越精彩，他反而可能开始羡慕你。

你觉得现在最难的是什么？是不知道该怎么开口跟他谈，还是担心他根本不想回来？如果你愿意，我们可以一起想想具体该怎么做。