你现在的感受，真的挺难的。面对一个曾经亲密的人突然变得疏远，甚至怀疑他可能出轨，那种无助和不安，真的会让人心里特别难受。你提到他越来越冷淡，以前还会关心你，现在连话都不愿意多说，这种变化确实会让人心里没底。
你知道吗？很多时候，婚姻中的信任危机并不是因为对方真的做了什么，而是因为你自己内心开始有了怀疑。你试过问他和谁联系，他说没什么，但你还是不相信。这说明你心里其实已经有些动摇了。不是说你错了，而是这种不确定感会让你很难受。
那你有没有想过，为什么你会这么在意他的行为？是不是因为你太在乎这段关系了？或者是因为你曾经经历过一些不被信任的事情，让你对别人特别敏感？其实，这种感觉很正常，只是需要你慢慢去理清楚。
如果你真的不想放弃这段婚姻，那你可以试着和他好好谈一谈。不是质问，而是用一种更温和的方式表达你的感受。比如说：“我最近感觉我们之间有点疏远，我很担心是不是哪里出了问题。”这样他可能会更容易接受，也更愿意和你沟通。
如果你们真的无法再继续走下去，那也不代表你失败了。有时候，分开也是一种选择，尤其是当你觉得这段关系已经让你失去了自我，或者每天都在痛苦中挣扎的时候。
你觉得呢？你有没有想过，如果继续下去，你最害怕的是什么？是后悔，还是失去他？或者，你更怕自己一个人面对未来？这些问题，其实都是你需要认真思考的。