你提到他总说你情绪化，这听起来确实挺让人难受的。其实很多时候，我们并不是真的情绪化，而是内心的需求没有被满足。比如你说你孤单了，就忍不住发消息问他，这是很正常的反应。问题是，他可能没有意识到你的这种行为背后，其实是对关心和陪伴的渴望。
那你觉得，他为什么会觉得你情绪化呢？是不是有时候你表达方式比较直接或者激烈？比如说，你可能会在消息里写很多字，或者语气有点急？这些都可能是他觉得“情绪化”的原因。不过，情绪化不一定是坏事，它只是说明你有感受，需要被看到、被理解。
你可以试着换个方式表达。比如，当你想联系他的时候，可以说：“我有点无聊，想找你聊聊天。”而不是直接问“你今天过得怎么样？”这样会显得更温和一些，也更容易让他接受。而且，你可以尝试把重点放在“我想和你一起做点什么”上，而不是单纯地寻求回应。
你有没有想过，你们之间的沟通方式是不是可以调整一下？比如，你们平时很少聊天，是不是因为他在工作上太忙了？如果他真的忙，那你也可以试着给他一些空间，但同时也要告诉他你的感受。比如说：“我知道你工作忙，但我真的很希望你能多陪陪我。”
另外，你也可以试着问问自己：我真的需要他一直陪着我吗？还是说，我只是希望他知道我在乎他？有时候，我们的情绪化其实是出于爱，而不是无理取闹。所以，不要觉得自己错了，而是要找到一种更适合你们两个人的沟通方式。
接下来，你可以试试看写下你最近几次发消息时的感受，然后分析一下自己的语气和用词。再想想，如果你换一种说法，会不会让对方更容易接受？慢慢来，不用着急，改变是需要时间的。