你是不是也经常遇到这种情况？每次你一开口，他就说“你别说了”，听起来是不是特别让人心累？其实你的感受完全正常，不是你太敏感，而是他在用这种方式在逃避沟通。
他为什么会这样说呢？可能是因为他觉得你说的太多，或者他不太擅长处理情绪化的话题。理性的人有时候会觉得自己不需要听太多情感表达，他们更喜欢直接解决问题。但问题是，当一个人总是打断你、否定你，你就很难感受到被尊重和理解。
那怎么办呢？你可以试着先冷静下来，不要一上来就急着解释。等你们都平静了，再找个合适的时机聊聊。比如说：“我知道你很理性，但我希望你能听听我的想法，我不是想吵架，只是想让你了解我的感受。”这样既表达了你的需求，又不会让他觉得你在攻击他。
如果你发现他一直拒绝沟通，那就得考虑一下你们的关系是否真的平衡。恋爱中不能只有一方在努力，也不能只有一方在倾听。如果他总是不给你说话的机会，那你是不是也在慢慢失去自己？
接下来你可以尝试一些小改变，比如每天留出10分钟专门用来聊天，而不是在忙碌的时候突然提起话题。或者，你们可以一起做一些共同感兴趣的事情，比如看电影、玩游戏，这样你们就有更多机会自然地交流。
你有没有想过，也许他并不是不愿意听你说话，只是不知道怎么表达自己的感受？有时候，他可能也在害怕说错话，所以才会选择沉默。这种情况下，你可以试着引导他多分享一些他的想法，而不是一味地坚持自己。
如果你觉得很难自己解决这个问题，不妨找一个专业的心理咨询师聊聊，他们会帮你找到更有效的沟通方式。感情不是单方面的付出，而是两个人一起努力的结果。你值得被倾听，也值得拥有一个愿意听你说话的人。