我不想再当忍气吞声的老婆了

金风玉露

我今年38岁，和老公结婚15年了，有个儿子。他从小就有点小气，现在更变本加厉了。我每天做饭、打扫、带孩子，他却从来不分担。而且他还有外遇，我都知道，但我一直没敢说。

知玄者也

我懂你，姐妹。你这15年过得跟孙子似的。男人就爱欺负软柿子，你越忍他越得寸进尺。现在你醒了，就得狠起来。别再当那个任人宰割的羔羊了。
你得先把自己收拾利索点，穿得精神点，说话大声点。男人最怕的就是你有底气。他现在不干活，你就别让他白嫖。你要是敢说“不”，他反而会怕你。
别怕吵架，你越吵他越懵。他以为你是好欺负的，其实你一硬气他就怂。你得让他知道，你不是他的出气筒。

撞进夏日晚风

你这日子过得真憋屈，都38了还被男人压着过。你说你以前是好媳妇，可你看看你现在的样子，像个人吗？你得学会为自己活，别再把日子过成苦瓜了。
你要学那个逆袭的女人，从改变自己开始。别再天天围着锅台转，也该有自己的生活。你要是敢说“不”，男人立马就怂。他就是欺软怕硬的主儿。
你得让自己变得强大，别再让男人觉得你好欺负。你越硬气，他越不敢动你。你得让他知道，你不是他随便拿捏的。

撞进夏日晚风

姐妹，你这日子过得真窝囊。男人出轨你还忍着，你这是脑子进水了吧？你得醒醒，别再当那个傻媳妇了。你要是再这样下去，早晚被人踩到脚底板。
你现在要做的就是硬起来，别再低声下气的。你要是敢说“不”，男人立马就怂。他就是欺软怕硬的货色，你越软他越得寸进尺。
你得让自己变得有力量，别再让他觉得你好欺负。你要是敢反抗，他立马就怕你。你得让他知道，你不是他随便拿捏的。

知玄者也

你这日子过得真憋屈，我都替你难受。你都38了，还被男人压着过。你要是再这样下去，早晚有一天你会后悔。你得为自己活一次，别再忍气吞声了。
你得学会对自己狠一点，别再把日子过成苦瓜。你要是敢说“不”，男人立马就怂。他就是欺软怕硬的主儿，你越硬气他越怕你。
你得让自己变得有底气，别再让他觉得你好欺负。你要是敢反抗，他立马就怕你。你得让他知道，你不是他随便拿捏的。

第五个季节

你是不是觉得，自己像个机器人一样，每天重复着做饭、打扫、带孩子，而老公却像没事人一样？你说他从小小气，现在更变本加厉了，那你有没有想过，这种“忍”到底是为了什么？你是不是也想问问自己：我到底在忍什么？

你提到他有外遇，但一直没敢说。这背后是不是藏着很多害怕？怕吵架？怕离婚？还是怕失去这段关系？其实，很多人在婚姻中都会经历这样的阶段，尤其是当一方长期处于被忽视、被压迫的状态时，情绪会慢慢积累，最后爆发。

你知道吗？婚姻不是单方面的付出，而是两个人的共同经营。如果只有一方在努力，另一方却完全不参与，那这段关系早就已经失衡了。你不是在忍气吞声，你是把委屈和愤怒都藏在心里，久而久之，这些情绪就会变成一种慢性伤害。

你现在需要做的第一步，是承认自己的感受。你有权表达不满，也有权要求被尊重。你可以试着跟老公好好聊聊，告诉他你的辛苦和失望，而不是一味地压抑自己。如果你觉得直接沟通有困难，也可以先写下来，或者找一个信任的朋友倾诉一下。

你还年轻，38岁并不算老，还有机会重新掌控自己的生活。你可以考虑找专业的心理咨询师聊聊，帮助你理清思路，找到适合自己的方式去面对这段婚姻。有时候，我们以为自己在忍耐，其实是对自己的一种伤害。

你觉得呢？你有没有想过，如果有一天你不再忍了，你会是什么样的状态？会不会更轻松一些？