你是不是也经常觉得自己明明很努力，但对方却总觉得你不爱她？其实这事儿挺常见的。你说自己最近压力大，想静静，可她却觉得被冷落了。这种感觉，就像两个人站在不同的频率上，一个在忙，一个在等。
你有没有想过，她所说的“不够好”可能不只是你工作太忙那么简单？有时候，一个人在关系里感到不被重视，不是因为对方做了什么，而是因为自己没感受到被在乎。她可能希望你能多花点时间陪她，哪怕只是聊聊天、看看电影，而不是一回家就倒头睡。
那怎么改变呢？首先，你可以试着每天留出一点专属时间，比如晚饭后半小时，放下手机，专注地和她互动。这不是说你要放弃工作，而是让彼此知道你在乎这段关系。其次，可以尝试表达你的感受，比如：“我知道最近我有点忙，但我真的很在乎你，只是有时候不知道该怎么表达。”
你有没有想过，她为什么会这么敏感？也许她也在经历自己的压力，或者对未来的不确定性让她焦虑。这时候，沟通就显得特别重要。你们可以一起聊聊彼此的需求和期望，找到一个平衡点。
如果你真的害怕失去她，那就从现在开始行动吧。别等着她来改变，你也得主动去调整。比如，每周安排一次约会，哪怕只是散步或喝杯咖啡。慢慢地，你会发现，她的情绪也会随之变化。
你有没有试过和她好好谈谈？有时候，一句真诚的“对不起”比千言万语都管用。别怕开口，也别怕被拒绝。毕竟，爱是需要经营的，不是靠感觉就能维持的。