你女儿现在的情况，其实挺常见的。她才13岁，正处于青春期的敏感阶段，再加上家里发生了爸爸出轨的事情，对她来说冲击肯定不小。你说她现在一看到男生就紧张，甚至害怕说话，这可能不只是对男生的恐惧，更可能是对“信任”这件事产生了怀疑。
你知道吗？孩子在成长过程中，最需要的就是安全感和稳定的环境。如果父母之间的关系出现问题，尤其是像出轨这样严重的背叛，孩子会本能地觉得这个世界不太可靠。她现在说“男人都不可信”，其实是在用一种防御机制保护自己，避免再次受伤。
你可以试着问问她：“你觉得男生为什么不可信？”或者“你觉得爸爸做了什么让你这么难过？”不要急着给她答案，先听她说。有时候，孩子只是需要一个愿意倾听的人，而不是马上被教育或纠正。
接下来，你可以尝试做一些事情来帮助她重建对人际关系的信任。比如，带她参加一些社交活动，让她慢慢接触不同性格的男生，但不要强迫她立刻和他们交流。也可以一起看一些关于友情、爱情的动画片或书籍，让她在轻松的氛围中了解人与人之间的关系。
你还可以教她一些基本的沟通技巧，比如如何礼貌地回应别人，如何表达自己的感受。比如，可以练习说：“我不太喜欢这个话题，我们可以聊点别的吗？”这样的句子，让她在面对男生时更有底气。
最重要的是，你要让她知道，爸爸的事情不是她的错，也不是所有男生都会像他那样。你可以告诉她：“你爸爸的行为不代表所有的男人，也不代表你会遇到同样的事。”
如果你发现她的情绪一直很低落，或者有明显的焦虑表现，建议找专业的心理咨询师聊聊。孩子的问题有时候看起来很小，但处理不好可能会对她未来的人际关系造成影响。
你有没有想过，她是不是也在担心自己会不会变成像她爸爸那样的人？有时候，孩子会把家庭中的问题投射到自己身上。你可以跟她聊聊，让她明白每个人都有选择的权利，而她也有能力做出正确的决定。