你现在的状态，真的挺难受的吧？我明白你现在心里肯定特别乱，脑子里全是她的影子，连睡觉都睡不踏实。这种感觉，就像被人狠狠地打了一拳，但又不知道怎么还手。
首先，你要知道，感情里出了问题，不是你一个人的责任。她有没有出轨，这个需要你去确认，而不是靠猜测。你说她发了照片，还聊得很热络，这确实让人不舒服。但她说是普通朋友，那你怎么看呢？你有没有想过，也许她只是没意识到自己越界了？或者她真的只是不小心走得太近了？
这时候，最重要的是冷静下来，别急着做决定。你可以先问问自己两个问题：第一，你们之间的感情基础还在吗？第二，你愿意为这段关系付出努力吗？如果你觉得她真的伤害了你，那你也有权利选择离开。但如果你还想试试看，那就得想清楚，接下来该怎么做了。
比如，你可以找个合适的时间，好好和她谈谈。不要带着情绪去指责她，而是用“我觉得”这样的句式，表达你的感受。比如说：“我看到你和那个男生聊天，我有点不安，我不知道这是不是意味着我们之间有什么变化。”这样既表达了你的担忧，又不会让她觉得你在攻击她。
如果她愿意沟通，那你们可以一起看看问题出在哪里。如果她不愿意，那你也得接受现实。有时候，强求一个不情愿的人，只会让两个人都更痛苦。
你可能还想知道，如果她真的背叛了你，该怎么处理接下来的关系？要不要原谅她？这些问题其实没有标准答案，关键是你自己能不能放下。如果你放不下，那继续下去可能会更累。
还有，你也可以考虑找专业的情感咨询师聊聊。他们能帮你理清思路，也能给你一些实际的建议。毕竟，感情的事情，有时候光靠自己很难走出来。
你是不是也想知道，如果她真的出轨了，你该怎么重新建立信任？或者说，如果她没有出轨，只是误会，你该怎么处理这种不安的感觉？这些其实都是很常见的问题，我都可以跟你慢慢聊。