你现在的状态，其实很多人都经历过。出轨带来的伤害不是一下子就能好起来的，尤其是当你们还有孩子的时候，这种复杂的情绪更让人难以承受。你不是一个人，很多人都在面对类似的问题。
你提到他现在回家挺规矩的，这说明他可能真的在努力改变。但你还是觉得心里不踏实，对吧？这种感觉很正常。信任不是一夜之间就能重建的，它需要时间、行动和反复的验证。
你可以先问问自己：我到底想要什么？是继续这段关系，还是彻底放手？有时候，我们被困在“应该怎么做”的焦虑中，反而忽略了自己真正的需求。如果你决定留下来，那就得给自己一个明确的计划。比如，可以约定一个观察期，看看他是否真的有改变。同时，也要设定一些底线，比如不再和那个女生有任何联系，或者定期向你汇报行程。
如果选择离开，那也要做好心理准备。离婚并不是轻松的事，尤其有孩子的情况下，牵涉到抚养权、经济问题等等。但有时候，离开也是一种保护，保护自己不再被伤害。
你有没有想过，要不要和他好好谈一次？不是吵架，而是冷静地表达你的感受。告诉他你为什么不安，也听听他的想法。沟通是修复关系的第一步，哪怕结果不一定如你所愿，至少你已经尽力了。
你是不是也担心，如果继续下去，未来还会发生类似的事情？这种担忧很真实。你可以考虑找专业的心理咨询师聊聊，他们能帮你理清思绪，找到更适合自己的方向。
最后，记住一件事：你的感受很重要。不管选择留下还是离开，都要尊重自己的情绪。你值得一个真心对你的人，而不是一个让你一直提心吊胆的关系。