你现在的感受，真的特别真实。男人出轨，对一个女人来说，不仅仅是感情的背叛，更像是整个世界都塌了一半。你说你连快乐都忘了，这很正常，因为被伤害之后，人真的会失去很多东西，包括对生活的期待。
你提到看到他跟女儿玩，就忍不住掉眼泪，这说明你对家庭、对孩子的爱还在，只是被痛苦压住了。你不是不爱他了，而是太爱他了，才这么难过。这种情绪，很多人都会经历，但关键是怎么走出来。
先别急着做决定。离婚确实是一个选择，但你要想清楚，是不是真的已经无法挽回了？有时候，我们愤怒的时候，会觉得“我要离开”，可冷静下来后，又会后悔。所以，不妨给自己一点时间，先处理好自己的情绪。
你可以试着写日记，把每天的感受记录下来，这样能帮你理清思绪。也可以找朋友聊聊，或者找心理咨询师谈谈，倾诉本身就是一种释放。不要一个人扛着，情绪积压久了，反而更难受。
如果你决定要尝试修复这段关系，那就要和他好好谈一次。让他明白你的痛苦，也听听他的解释。如果他真心悔过，并且愿意改变，你们可以一起制定计划，比如定期沟通、建立信任、共同参加婚姻辅导等。
但如果你觉得他已经不在乎你了，或者根本不愿意改变，那离婚也不是坏事。只是记得，不管怎么选，都要为孩子考虑。孩子需要的是稳定的家庭环境，而不是父母天天吵架。
你现在可能很迷茫，但请记住，你不是一个人。很多人经历过类似的痛苦，最后都走出来了。你也有能力走出这片阴霾，找回属于自己的快乐。