你现在的状态，其实很多人都会经历。你爱他，但又因为他背叛了你而痛苦。这种矛盾的心情，真的很难受吧？有时候我们明明知道一个人不对，可心里还是放不下。你说他不跟你好好沟通，总是敷衍你，这确实很让人失望。
首先，你要明白，背叛这件事本身就已经伤害了你的信任。信任一旦被打破，不是那么容易就能恢复的。但你现在还在乎他，说明你们之间还有感情的基础。这是好事，但也意味着你需要更谨慎地处理这段关系。
你可以先冷静下来，不要在情绪激动的时候做决定。试着问问自己几个问题：你是因为爱他才想继续这段关系，还是因为害怕孤独？你愿意原谅他，但有没有想过他是否真的愿意改变？如果他再次让你失望，你还能承受吗？
如果你决定继续，那就要和他好好谈一次。不要只是抱怨，而是表达你的感受和需求。比如：“我很受伤，因为我感觉你不重视我的感受。”然后听听他的想法，看看他是否愿意为这段关系做出改变。如果他愿意，可以一起制定一些规则，比如减少和前女友的联系，或者共同参加婚姻辅导。
但如果你觉得他已经无法挽回，那就别勉强自己。有时候放手，是为了让自己过得更好。离婚并不是失败，而是一种选择。你值得一个真正尊重你、珍惜你的人。
你有没有想过，如果你们分开后，你会怎么面对自己的生活？是不是担心孤独？其实，独立和自信才是最好的保护。无论你选择留下还是离开，都要记得照顾好自己。你不是为了惩罚谁而活着，而是为了自己而努力。