你是不是也经常在想，为什么明明相爱过，现在却感觉越来越陌生？有时候，我们以为自己了解一个人，但突然发现对方的某些行为完全超出了我们的想象。比如你现在遇到的情况——他中年出轨，你还愿意相信他吗？
首先，咱们得弄清楚“信任”到底是什么。信任不是说对方永远不犯错，而是你愿意给他机会去证明自己值得你继续相信。可问题是，当一个人开始频繁和异性深夜聊天、变得冷漠，甚至用“新鲜感”来解释自己的行为时，这已经不是简单的误会了。
你知道吗？中年出轨其实挺常见的。有些人到了这个阶段，可能觉得生活太单调，或者婚姻里少了激情。但问题在于，他没有跟你沟通，也没有尊重你的感受。你说他以前从来不会这样，现在却越来越冷淡，这说明你们之间的连接已经出现了裂痕。
这时候，你可以问问自己：我是不是还在乎这段关系？如果还在乎，那接下来该怎么做？第一步，找个合适的时机，平静地跟他谈一次。不要指责，也不要情绪化，只是表达你的感受。比如说：“我最近感觉我们之间有点疏远，我很担心。”
第二步，观察他的反应。如果他真的意识到问题，并且愿意改变，那就给他一点时间。但如果他依旧我行我素，甚至找借口推脱责任，那你就要认真考虑这段关系是否还能继续。
还有个关键点是，你有没有给自己足够的安全感？有时候，我们对伴侣的怀疑，其实是对自己价值的不确定。你要学会爱自己，才能更好地面对婚姻中的挑战。
你是不是也在想，如果他真的变了，我该怎么办？其实，无论选择留下还是离开，最重要的是你内心真正想要什么。别让恐惧主导你的决定，先搞清楚自己到底需要什么，再做出选择。