你现在的感受我能理解，30年的感情，20年的婚姻，突然发现老公出轨，还假装正常，这真的挺让人崩溃的。你不是一个人在战斗，很多夫妻都经历过类似的痛苦。但你现在需要做的，是冷静下来，理清思路，然后一步步来应对。
首先，你得知道，婚外情在法律上是可以认定为过错行为的，尤其是在有证据的情况下，比如聊天记录、转账记录、同居证明等。这些都可以作为离婚时争取更多权益的依据。如果你打算离婚，这些证据非常重要，它们能帮助你在财产分割和子女抚养权上争取到更有利的位置。
接下来，你要考虑的是如何跟老公谈离婚这件事。他现在可能觉得你离不开他，所以才会这么肆无忌惮。这个时候，你需要表现出你的决心，而不是情绪化地指责或者哭闹。你可以先跟他好好谈谈，表达你的失望和痛苦，同时明确告诉他自己已经决定要离开这个家了。如果他不配合，你也可以通过法律途径来解决。
不过，在正式提出离婚之前，建议你先收集好所有相关的证据，包括聊天记录、转账凭证、同居证明等。这些证据不仅能帮你证明他的过错，还能在离婚诉讼中起到关键作用。如果你不确定怎么收集，可以找专业的律师咨询一下。
还有一个重要的点，就是不要因为孩子而勉强自己留在一段充满背叛的关系里。孩子更需要一个健康、稳定的家庭环境，而不是一个表面和谐但内心破裂的家庭。你可以和孩子沟通，让他们了解你的决定，并让他们明白，这不是他们的错。
最后，别忘了照顾好自己。被出轨后的心理压力非常大，你可以考虑找心理咨询师聊聊，释放自己的情绪，重新找回自信。你值得被尊重，也值得拥有一个真诚的感情。
你觉得现在最需要先做的是什么？是收集证据，还是先和他谈一谈？我可以帮你一起规划下一步怎么做。