你现在的状态，真的挺难的。你说你老公说为了孩子才不离婚，但其实他还在和小三来往，这种矛盾让你特别痛苦，对吧？我理解你现在心里一定很乱，甚至可能有点怀疑自己是不是做错了什么。
先说个现实的问题：男人说“为了孩子”不离婚，有时候确实是为了维持表面的安稳，而不是真正为了家庭。你提到他还在偷偷见小三，这说明他对这段关系已经没有忠诚可言了。他不是不想离开，而是觉得现在的生活对他来说更舒服，哪怕这个舒服是建立在伤害你的基础上。
你问该怎么办，其实你可以先问问自己：你还能不能信任他？如果不能，那继续等下去只会让自己更痛苦。但如果你还愿意给他一次机会，那就得想清楚，他到底有没有改变的意愿。
比如，你可以试着和他好好谈一次，把你的感受告诉他。不要指责，而是用“我觉得……”这样的句式，让他知道你不是在攻击他，而是在表达自己的情绪。比如：“我觉得很受伤，因为你一直在和别人联系，但我还是希望我们能一起解决问题。”
接下来，你可以考虑一些具体的行动。比如，记录下他和小三来往的证据，或者找一个专业的婚姻咨询师聊聊。如果他真的愿意改变，咨询可能会有帮助；但如果他只是敷衍，那你更要早点做出决定。
你可能也在想，如果离婚了，孩子怎么办？这是个现实问题，但你要明白，一个不健康的家庭环境，对孩子的影响可能比离婚更大。你可以和他协商好抚养权、探视权等问题，尽量减少孩子的心理创伤。
你有没有想过，如果他一直这样下去，你会不会后悔？有时候，我们害怕失去，反而会失去更多。你值得被尊重，也值得过一个真正幸福的生活。
你现在的痛苦，其实也是一种成长的信号。你已经在思考这些问题，说明你不是一个轻易放弃的人。接下来，就是看你能不能迈出那一步，为自己争取一个更好的未来。