你现在的状态，我完全能理解。八年感情，突然被一个“小三”搅得一团糟，心里肯定特别难受。你说“让他彻底死心”，听起来像是想让他断了念想，但其实这背后可能藏着更深层的情绪——比如愤怒、失望，甚至有点报复心理。不过，先别急着下结论，咱们慢慢聊。
首先，你提到他频繁加班，后来发现和女同事暧昧。这说明你们之间的沟通可能已经出了问题。很多人在遇到这种情况时，第一反应是质问、指责，甚至直接摊牌。但这样做真的有效吗？不一定。有时候，情绪上头的时候说出来的话，反而会把事情搞得更复杂。
你有没有想过，他为什么会这样？是不是工作压力大？还是你们之间有没说出口的矛盾？出轨往往不是突然发生的，而是长期积累的结果。所以，与其着急让他“死心”，不如先弄清楚他到底怎么想的。
接下来，你可以试着冷静下来，找一个合适的时机，跟他好好聊聊。不要带着攻击性，而是表达你的感受。比如：“我知道你最近很忙，但我感觉我们之间好像越来越远了。”这样既不会让他觉得被指责，也能让他意识到问题的存在。
如果他愿意沟通，那就有机会解决问题。但如果他依然不改，那你就要考虑自己的底线在哪里了。婚姻是两个人的事，不是一个人能撑起来的。你要学会为自己负责，而不是一味忍让。
你有没有想过，如果真的决定分开，接下来要怎么处理？比如财产分割、孩子抚养权这些现实问题？这些问题虽然麻烦，但提前想好，能让你更有底气。
你是不是也在担心，如果现在离婚，以后会不会后悔？这种犹豫很正常。但记住，人生有很多选择，不是非黑即白。你值得一段真正尊重你、珍惜你的人。
最后，不管你怎么选择，都要记得照顾好自己。情绪低落的时候，可以找个朋友聊聊，或者写写日记。给自己一点时间，慢慢走出来。你不是一个人，很多人都经历过类似的事情，最终都走出来了。