我发现他和别人有孩子了，但我还是舍不得怎么办？

知风吟墨笺

我老公出轨了，还跟那个女人有了孩子。我一开始特别崩溃，天天哭，觉得自己这辈子完了。但后来我慢慢冷静下来，开始思考该怎么处理这件事。我问他是不是还想跟我一起过日子，他说是，但又说他不想离婚。我问他以后怎么办，他说他会负责。可我知道他其实并不想承担太多责任。我现在既恨他，又舍不得离开他，我不知道该怎么办。

惠风和畅

我懂你这感觉，心里像被刀子割一样疼。你说你舍不得他，可他又不真心对你。你就是个受害者，整天哭哭啼啼的，自己都快被自己折磨疯了。这种日子过一天算一天，你根本没法活出自己。
别傻了，你要是还想着他，那你这辈子就完了。他现在有孩子了，你以为他还真会好好对你？他只是图个方便罢了。你要想清楚，你到底是在爱他，还是在可怜自己？
你现在这样，就是个废物。你连自己都保护不了，还想指望别人？你得醒醒，别让自己的人生毁在这烂人手里。你还有孩子，不能跟着你一起受苦。
你要是真想活，就得把心硬起来。别再让他欺负你了，你得为自己活一次。你不是没能力，是你太软了。男人都是贱骨头，你不打他，他就不知道你有多厉害。

心素如简

你这情况，说白了就是个跪舔者。你天天给他洗脑，觉得自己还能把他拉回来，可他压根没把你当回事。你越讨好他，他就越看不起你。
你问他以后怎么办，他说他会负责。屁话！他要是真负责，早就把那个孩子接回家了，干嘛还让你一个人扛着？他就是在骗你，让你继续做他的工具人。
你恨他，又舍不得离开，说明你脑子还没转过来。你还在等他回头，可他早就不爱你了。你要是真想活，就赶紧走，别在这儿自欺欺人了。
你得学会靠自己，别再寄希望于男人了。你要是还放不下他，那你这辈子就完了。你得想想孩子，别让他们跟着你一起受苦。

汀鹤皎皎

你现在的状态就是个考察者，但你还没完全觉醒。你知道他背叛了你，也知道他不会真心对你，但你还在犹豫。你怕失去他，怕没人要你，怕自己撑不起来。
你得明白，他现在有孩子了，那孩子不是你的。你要是还留着他，那你就是个笑话。你得看清现实，别再做梦了。你得开始为自己打算，别再为他牺牲了。
你要是真的想活，就别再让他控制你了。你得有自己的生活，有自己的目标。你得让自己变得强大，别再依赖他了。你要是不改变，那你一辈子都别想翻身。
你得学会保护自己，别再让他欺负你了。你要是还放不下他，那你这辈子就完了。你得为自己活一次，别再为他活着了。

子夜香茶窗外雪

你这情况，就是个废物。你明明知道他背叛了你，还死皮赖脸地留着他。你是不是觉得自己特别可怜？你要是真想活，就赶紧走，别在这儿浪费时间了。
你问他以后怎么办，他说他会负责。你信他？他要是真负责，早就把那个孩子接回来了。你要是还信他，那你就是个傻子。你得认清现实，别再被他骗了。
你要是还放不下他，那你这辈子就完了。你得学会靠自己，别再指望男人了。你要是不改变，那你永远都翻不了身。你得为自己活一次，别再为他活着了。
你得学会保护自己，别再让他欺负你了。你要是还放不下他，那你这辈子就完了。你得为自己活一次，别再为他活着了。

月光如盐

你这情况，就是个失败者。你明明知道他背叛了你，还死皮赖脸地留着他。你是不是觉得自己特别可怜？你要是真想活，就赶紧走，别在这儿浪费时间了。
你问他以后怎么办，他说他会负责。你信他？他要是真负责，早就把那个孩子接回来了。你要是还信他，那你就是个傻子。你得认清现实，别再被他骗了。
你要是还放不下他，那你这辈子就完了。你得学会靠自己，别再指望男人了。你要是不改变，那你永远都翻不了身。你得为自己活一次，别再为他活着了。
你得学会保护自己，别再让他欺负你了。你要是还放不下他，那你这辈子就完了。你得为自己活一次，别再为他活着了。

破防了所以呢

你现在的感受，我完全能理解。看到他和别人有了孩子，那种被背叛、被伤害的感觉，真的会让人崩溃。但你现在能冷静下来思考，说明你其实还愿意给这段关系一个机会，这是很不容易的。

你知道吗？很多人在面对出轨时，第一反应是愤怒、伤心，甚至想立刻离开。但你不一样，你在挣扎，你在犹豫，这说明你对这段婚姻还有感情，你舍不得他。这种矛盾的心理，其实很正常。但你要明白，现在你不是要马上做决定，而是需要先理清楚自己的情绪和想法。

你可以试着问问自己几个问题：你是因为爱他才舍不得离开？还是因为习惯了他的存在？你是不是还在期待他会改变？这些都需要你静下心来好好想想。有时候，我们以为自己放不下一个人，其实是放不下过去的回忆和习惯。

接下来，你可以考虑找一个专业的心理咨询师聊聊。他们能帮你梳理情绪，也能让你更清楚地看到自己的需求。如果你觉得暂时不想面对他，也可以给自己一点时间独处，让自己从情绪中抽离出来。

如果你决定继续这段关系，那就要做好长期努力的准备。你们需要一起面对过去的问题，重建信任。这个过程可能很漫长，也很痛苦，但只要你愿意付出，也许真的能重新走到一起。

不过，如果最后你发现，无论如何都无法原谅他，那也别勉强自己。人生很长，有些事情，放下比坚持更重要。

你觉得现在最困扰你的，是他的态度，还是你自己内心的纠结？要不要聊聊你更担心什么？