你怀孕了，老公却出轨了，这真的太让人崩溃了。我理解你现在的心情，可能觉得自己被背叛、被抛弃，甚至怀疑自己是不是哪里做错了。但你知道吗？你不是一个人在面对这个问题。
首先，你要明白，出轨是婚姻中的一种伤害，但它并不代表你的价值就降低了。你37岁，已经经历过很多人生阶段，现在又有了孩子，这本身就是一种力量。别让这件事让你觉得自己脆弱或者失败。
那接下来你该怎么办呢？其实，你可以先冷静下来，不要马上做出决定。问问自己：我现在最需要的是什么？是情绪的释放？还是一个明确的答案？有时候，我们的情绪会让我们做出冲动的选择，但事后可能会后悔。
你可以试着和老公好好谈谈。不是吵架，而是坐下来，把心里的想法说出来。告诉他你现在的感受，也听听他的解释。他有没有意识到自己的行为对你造成了多大的伤害？他有没有愿意为这段关系付出努力？
如果他真的愿意改变，你们可以一起制定一些计划。比如，他要彻底断绝和第三者的联系，你们可以一起去心理咨询，帮助彼此走出阴影。这个过程可能很慢，但只要你愿意坚持，慢慢就会看到变化。
如果你觉得他不愿意改变，那你也要为自己考虑。离婚不是一件容易的事，但有时候也是必要的选择。你需要评估自己的经济状况、生活能力，还有未来的发展方向。别怕困难，你不是一个人，身边有很多人可以帮你。
你有没有想过，你真正想要的生活是什么样的？是继续和他一起面对未来的挑战，还是选择一条更独立、更自由的路？不管怎么选，记住，你值得被尊重、被爱。
你现在的状态，其实很多人都经历过。关键是你能不能找到属于自己的答案。要不要聊聊你对未来的期待？