你现在的感受很正常，真的。出轨这件事，就像一颗炸弹，突然把你平静的生活炸得粉碎。你现在心里一定特别乱，可能还带着愤怒、委屈、无助，甚至怀疑自己是不是哪里做得不够好。但你要知道，这些情绪都是可以被理解的，也是暂时的。
你说你们结婚五年了，有个孩子，他平时工作忙，你在家带孩子、照顾老人，这本身就很不容易。你付出了很多，也一直在努力维持这个家。可现在，他却背叛了你，这种打击确实太大了。你不是做错了什么，而是他选择了错误的方式去面对婚姻和生活。
现在你最需要的是冷静下来，别让情绪控制你。你可能会想立刻离婚，或者打骂他一顿，但这些冲动行为只会让事情变得更糟。你可以先问问自己：我到底想要什么样的生活？是继续这段婚姻，还是选择离开？这个问题没有标准答案，但你要给自己一点时间去思考。
如果你决定尝试修复这段关系，那就要和他好好谈谈。不是为了吵架，而是为了了解他的想法，也让他明白你的感受。你们需要一起面对问题，而不是各自逃避。如果他愿意改变，那就一起努力；如果他不愿意，那你也要学会放手。
你也可以考虑找专业的心理咨询师聊聊，他们能帮你梳理情绪，找到更好的应对方式。有时候，倾诉本身就是一种治愈。
你觉得现在最难处理的是什么？是孩子的感受，还是对他的信任？也许我们可以一起想想办法。