你是不是也经常觉得自己好像在恋爱里失去了自我？其实很多人刚开始恋爱的时候，都会有点依赖对方，尤其是当你们感情很深的时候。但问题来了，如果这种依赖变成了一种负担，那可能真的会让对方觉得喘不过气来。
你说他嫌弃你太依赖他，这其实是很多情侣之间常见的矛盾点。不是说你不该依赖他，而是你要学会在依赖和独立之间找到一个平衡点。比如，你可以试着每天给自己安排一点独处的时间，哪怕只是看看书、听听音乐，或者出去散散步。这样不仅能让你有更多自己的空间，也能让你们的关系更健康。
你有没有想过，为什么你会这么依赖他？是因为害怕失去他，还是因为你在他身上找到了安全感？其实，真正的安全感不是来自于依赖，而是来自于你对自己的认可和自信。当你开始相信自己有能力处理好生活中的事情时，你会发现，即使没有他在身边，你也能过得很好。
你提到你害怕失去他，这很正常。但如果你一直停留在这种恐惧中，反而会让他觉得你不够成熟。你可以试着慢慢改变，比如先从一些小事做起，比如自己决定周末去哪里玩，或者自己解决一个小问题。慢慢地，你会发现，你其实比想象中更有能力。
你是不是也在担心，如果自己变得独立了，他会不会觉得你不再需要他了？其实不然，真正好的关系是彼此支持，而不是互相束缚。当他看到你能够照顾好自己，他会更欣赏你的成长，而不是觉得你离开了他。
你觉得现在最困难的是什么？是不是不知道从哪里开始改变？其实可以从每天的小目标开始，比如今天不给他发消息，或者自己一个人完成一件小事。慢慢来，别急，你会越来越好的。