你现在的状态，其实很多人都会经历。结婚十年，感情不好，但又不是完全没希望，这种纠结真的挺折磨人的。你说“不想离婚”，可又“过得很痛苦”，这中间的矛盾，是不是让你特别累？你有没有想过，为什么你会觉得“忍耐”成了唯一的办法？
其实，婚姻里最怕的就是“忍”。你不是不想离婚，而是担心孩子、担心自己一个人过得不好。这些顾虑都很现实，但你有没有想过，如果一直这样下去，你的痛苦会不会影响到孩子？他们其实能感受到父母之间的紧张和压抑。
你现在每天都在忍耐，可心里又特别难受。这种情绪长期积累，可能会变成一种慢性伤害。你提到他不理解你，还说你太敏感、太闹腾。这时候你要想，是不是你们之间的沟通出了问题？很多时候，我们以为对方不理解我们，其实是我们没有好好表达自己。
你可以试着先从自己开始调整。比如，每天给自己一点时间，哪怕十分钟，写写日记，或者听听音乐，让自己放松一下。然后，找一个合适的时机，和老公好好聊聊。不要一上来就吵架，而是先表达你的感受，比如说：“我最近感觉很累，不是因为别的，就是觉得我们之间好像越来越远了。”
你也可以考虑找专业的心理咨询师聊聊，他们能帮你梳理情绪，找到问题的根源。有时候，只是说出来，就能轻松很多。
如果你真的在考虑要不要继续这段婚姻，不妨先问自己几个问题：你还能不能看到未来和他一起生活的画面？你是否愿意为了孩子而牺牲自己的幸福？这些问题没有标准答案，但只有你自己能回答。
最后，别觉得自己软弱。你不是软弱，你是有情感、有想法的人。你值得被理解和尊重。如果你决定继续，那就努力去改变；如果你决定离开，也别怕，你有权利选择让自己活得更好。