你现在的状态，其实很多人都经历过。出轨就像是一场突如其来的暴风雨，把原本平静的生活搅得一团糟。你现在很痛苦，也很迷茫，这是很正常的反应。但你要知道，情绪是暂时的，而你的选择才是决定未来的关键。
你提到自己试过原谅他，可每次他一犯错，你就忍不住骂他，结果他越来越不耐烦。这说明你们之间的沟通已经出现了问题。你可能觉得委屈，觉得被忽视，但如果你一直用“受害者”的心态去面对他，反而会让他觉得你的情绪不稳定，甚至觉得你在控制他。
那你可以试着换个角度，把自己当成一个独立的个体，而不是他的附属品。你不是在讨好他，也不是在扮演受害者，你是在为自己争取一个更好的生活。你有权利表达自己的感受，但也要学会控制情绪，不让愤怒主导你的行为。
接下来你可以做几件事。第一，给自己一点时间冷静下来，不要急着做决定。你可以写日记，把心里的想法都写出来，这样能帮助你理清思路。第二，和他好好谈一次，不是为了吵架，而是为了明确彼此的底线和期望。第三，考虑一下自己真正想要的是什么。是继续这段婚姻，还是选择离开？这个决定需要你自己来做出，而不是被情绪左右。
你有没有想过，如果真的要继续这段关系，你们之间需要怎么改变？比如，他是否愿意彻底断绝和第三者的联系？你们是否愿意一起接受心理咨询？这些问题都需要你们共同面对。
有时候，我们以为自己在为对方付出，其实只是在消耗自己。你不需要变成一个只会抱怨的人，也不需要一味讨好他。你只需要坚定地站在自己的立场上，尊重自己，也尊重这段关系。