你现在的感受，真的特别能理解。九年的婚姻，两个人一起经历了很多，现在却感觉被冷落，甚至怀疑对方有了外遇，这种痛苦肯定特别难熬。你问还能不能相信他，其实这个问题的答案，可能就在你自己心里。
先说说你提到的“三姐”这件事。很多人在婚姻中出现这种情况，往往不是因为对方真的爱上了别人，而是感情出现了裂痕。你说他对你越来越冷淡，连话都不愿意多说一句，这说明你们之间的沟通已经出了问题。有时候，男人遇到压力或者情绪低落时，会更倾向于找一个“能懂他”的人倾诉，而不是和自己最亲近的人。这不是说他不爱你了，而是你们之间可能缺乏真正的交流。
你可以试着问问自己：最近是不是有什么事情让他觉得不被理解？你们有没有好好聊过彼此的感受？如果你们的关系已经变得疏远，那不妨从一次真诚的对话开始。不要指责，也不要质问，只是表达你的感受：“我最近感觉我们之间有点远了，我很在意你，也想知道你怎么看这段关系。”
如果你发现他真的有外遇，那问题就更复杂了。这时候你需要冷静下来，考虑清楚自己是否还能接受这样的事实。婚姻是两个人的事，如果一方已经不再尊重另一方，那这段关系可能真的需要重新评估。
你问还能不能相信他，其实信任不是靠别人来证明的，而是靠你们之间的互动和努力去重建。你可以尝试慢慢找回你们之间的亲密感，比如一起做点以前喜欢的事情，或者规划一次小旅行。重要的是，你要先照顾好自己的情绪，别让这段关系完全吞噬了你。
你有没有想过，也许他并不是真的爱上了别人，而只是需要一点空间和理解？有时候，男人也会害怕被逼得太紧，反而选择逃避。你可以试着给他一点时间，同时也给自己一点时间，看看你们能不能重新走到一起。