你老公说你们之间没激情了，其实这在婚姻里挺常见的。十年的婚姻，从热恋到平淡，确实会经历很多变化。你现在每天忙于家务和孩子，可能忽略了他情感上的需求。他说你对他不够好，是不是有时候你觉得他在抱怨，但又不知道怎么回应？
你知道吗？婚姻中的激情不是永远存在的，它会随着时间慢慢变淡。但问题在于，当激情消失后，你们有没有一起想办法去重建感情？比如，你们有没有尝试过重新约会？哪怕只是周末出去吃顿饭、看场电影，也能让你们找回一些亲密感。
他还提到以前在外地打工的时候，你觉得他对你不够好，但现在反过来觉得你不理解他。这说明他可能在情绪上有些不平衡，或者对过去的事情有未解的情绪。你可以试着跟他好好聊聊，了解他到底在想什么，而不是一味地防御。
别担心，这不是你一个人的问题。很多夫妻都会遇到类似的情况。关键是怎么面对。你可以先问问自己：你有没有想过，自己是不是也在忽略他的感受？比如，他工作压力大，你有没有主动关心过他的情绪？有没有给他一个倾诉的空间？
如果你们愿意一起努力，可以尝试设定一些小目标。比如每周一次“二人时间”，不管多忙也要抽出时间来陪伴对方；或者一起做一件以前喜欢的事，比如旅行、运动、看电影。这些都能帮助你们重新建立连接。
你有没有想过，他现在说没激情，其实是希望你能更关注他？也许他不是真的想离婚，而是想要被理解、被重视。你可以试着换位思考，看看他为什么会这么说。
接下来，你可以试着找一个合适的时机，跟他说说你的想法，听听他的感受。不要急着反驳，先倾听。然后一起讨论，怎么才能让你们的关系变得更好。记住，婚姻不是一个人的事，是两个人一起经营的。