你是不是有时候觉得，自己好像只围着一个人转？我懂那种感觉，就像被困在了一个小圈子里，每天重复着同样的事情。你提到他对你挺好，但你自己却越来越没自信，这其实挺常见的。很多人在恋爱中都会不自觉地把重心放在对方身上，慢慢就忘了自己是谁。
你问他是不是太在乎他了，其实他说得没错。依赖感太强，容易让自己失去独立性。那怎么办呢？你可以试着从一些小事开始，比如每天给自己安排一个“独处时间”。哪怕只是晚上回家后，花半小时看看书、听听音乐，或者做点手工，都能帮你找回自己的节奏。
你有没有想过，为什么你会这么依赖他？是因为害怕失去他，还是因为他给了你很多安全感？有时候，我们依赖一个人，其实是依赖那种被爱的感觉。但你要知道，真正的爱是相互支持，而不是完全依靠。
如果你觉得生活太单调，可以尝试培养一个新的兴趣。比如学做饭、画画、运动，甚至是一些简单的技能，像剪辑视频、写日记之类的。这些不仅能让你有事做，还能提升自信。你也可以设定一个小目标，比如每周去一次健身房，或者报名一个线上课程。
你有没有试过和朋友多联系？有时候，和朋友聊聊天，能让你从感情中跳出来，看到更广阔的世界。人和人之间的关系，不是只有爱情，还有友情、亲情，甚至是自我成长。
你是不是也担心，如果自己忙起来，他会觉得你不重视他？其实不然，真正爱你的人，会理解你有自己的生活。而且，当你变得更好时，你们的关系反而会更稳定。
接下来你可以试试看，先从每天的“独处时间”开始，然后慢慢加入一些新活动。不要急，慢慢来，你会发现，原来自己也可以过得很好。