你老公总是不理解你，这确实挺让人头疼的。你说你尽量忍着，不跟他吵架，也不指责他，这是个很成熟的做法，但有时候忍让反而会让问题变得更复杂。你提到情绪稳定对一个家很重要，特别是对孩子的影响，这一点说得特别对。
你知道吗？很多时候，夫妻之间的“不理解”其实不是因为对方真的不懂你，而是沟通方式出了问题。比如说，你可能会觉得他在发火的时候，你表达得不够清楚，或者他根本没听进去。这种情况下，你们之间的“不理解”就变成了“误解”。
那怎么办呢？你可以试着换个方式去沟通。比如，下次他发火的时候，不要马上反驳，先深呼吸，等自己冷静下来再说话。然后用“我”的语气来表达感受，比如说：“我感觉有点难过，因为你刚才那样说我的时候，我觉得你不理解我。”这样比直接说“你总是不理解我”要温和得多，也更容易让他接受。
还有，你可以尝试找一个合适的时机，和他好好聊聊。不是在吵架的时候，而是在他心情好的时候。告诉他你的想法，也听听他的想法。你们可能都有自己的压力和委屈，只是没有机会说出来。
你觉得这样做会不会有效？如果他还是不理解你，你会不会觉得更累？也许我们可以一起想想其他办法，比如一起参加一些婚姻辅导课程，或者看看有没有什么方法能帮助你们更好地沟通。