你是不是觉得特别委屈？每次你关心他，他却觉得你在找茬，这确实挺让人难受的。其实啊，你说的“敏感”这个词，很多时候不是真的脆弱，而是你对情绪特别敏锐。就像有些人听到一句玩笑话就难过，有些人却觉得无所谓，这其实跟性格有关，而不是你有问题。
他总说你太敏感，可能是因为他不太擅长表达自己的情绪。比如他上班不开心，他可能希望一个人静静，但你一问，他就觉得被打扰了。这时候他可能会用“你太敏感”来逃避沟通，而不是真正解决问题。你要知道，他的这种反应，可能更多是出于他自己没处理好情绪，而不是你的错。
那怎么办呢？你可以试着调整一下沟通方式。比如说，当他心情不好时，不要直接问他“怎么了”，而是先观察他的状态。如果他明显不想说话，你就说：“你好像有点累，要不要休息一下？”这样既表达了关心，又不会让他觉得被逼问。
还有一个方法是，你可以和他聊聊你们之间的沟通模式。找个轻松的时候，告诉他：“我有时候担心自己太敏感，怕给你压力。但我真的很在乎你，只是希望我们能更好地理解彼此。”这样的话，他会更愿意听你说话，而不是立刻防御起来。
你有没有想过，也许你们之间需要一个“情绪缓冲期”？就是说，当一方情绪低落时，另一方可以先给予空间，等对方准备好再聊。这样既能保护彼此的情绪，也能减少误会。
你是不是也想知道，如果他一直这样，你会不会一直忍下去？其实，敏感不是缺点，它是你内心细腻的表现。关键是你能不能找到一种方式，让你们的沟通更顺畅。如果你一直压抑自己，反而会让自己更受伤。
要不要试试看，下次他心情不好时，先给他一点空间，然后再慢慢聊？慢慢来，别急，感情里最重要的就是互相理解和尊重。