你是不是有时候觉得，自己明明是出于关心，结果却换来一句“你管太多”？听起来挺委屈的，对吧？其实很多人在婚姻里都会有这种感觉。你说你担心他，但对方可能觉得你在控制他，这中间的界限真的很难把握。
首先，你们已经在一起20年了，孩子都上大学了，按理说应该是比较稳定的阶段。但公公去世后，婆婆搬来住，这个变化可能会让家庭关系变得更加复杂。再加上你老公喝酒后情绪不稳定，这种情况确实会让家里气氛变得紧张。他有时候连你妈妈的话都不接受，说明他的情绪状态可能不太稳定，也可能有心理上的压力。
然后，他有外遇这件事，对你来说肯定是非常痛苦的。你能忍下来，说明你很坚强，也很在乎这段婚姻。但问题是，你有没有想过，为什么他会选择离开你？是不是你们之间长期积累的问题，比如沟通不畅、情感疏离，或者他在外面找到了某种安慰？
其实，婚姻中最重要的不是谁对谁错，而是两个人能不能一起面对问题。你可以试着和他好好聊聊，不是指责，而是表达你的感受。比如说：“我有时候觉得自己太操心了，但我是真的担心你。”这样既表达了你的立场，又不会让他觉得被攻击。
你也可以考虑找一个专业的心理咨询师，两个人一起去聊聊。有时候，第三方的视角能帮助你们看到问题的根源。另外，如果你觉得自己的情绪经常被压抑，也可以尝试一些放松的方法，比如运动、写日记或者和朋友倾诉。
你知道吗？有时候我们以为自己是在为对方好，但其实可能忽略了对方的感受。婚姻里，互相理解和尊重比什么都重要。你愿意继续努力吗？如果愿意，我们可以一起想想怎么改善你们的关系。