你是不是也经常觉得自己在婚姻里总是低头？其实，这不是你不够好，也不是他太难相处，而是你们之间可能缺少了有效的沟通方式。你说他不理解你，可他又觉得你太敏感、爱哭，这说明你们的沟通方式可能出了问题。
你知道吗？很多人在婚姻中会遇到类似的情况，不是因为谁对谁错，而是双方没有找到合适的交流方法。比如，当你感到委屈时，可能会用情绪表达不满，而他可能更倾向于理性分析，这就容易造成误解。他觉得你在无理取闹，你却觉得他不关心你。
这时候，你可以尝试换一种方式说话。比如说，当他对你发脾气的时候，不要立刻反击，而是先冷静下来，然后试着用“我感觉……”这样的句式来表达你的感受。比如：“我感觉最近你总是忙，我有点孤单，我希望我们能多聊聊。”这样既表达了你的需求，又不会让对方觉得被指责。
你也可以试着去了解他的压力来源。做生意的人确实很辛苦，也许他并不是不想理解你，只是他还没学会怎么表达关心。你可以主动问他：“你最近工作累不累？”或者“你有没有什么烦心事？”这样让他感受到你的关心，也能增进彼此的理解。
说到这儿，你有没有想过，也许你们都需要一些时间来调整彼此的相处模式？比如每周安排一次“专属约会”，哪怕只是在家看个电影，也能让你们重新找回亲密感。
如果你愿意，我可以帮你制定一个具体的沟通计划，让你慢慢学会如何表达自己，同时也能更好地理解他的想法。你觉得怎么样？