你是不是有时候觉得，自己明明是为他好，可他却总是不领情？这其实很正常，因为每个人对“好”的定义都不一样。你说他爱喝酒，一喝就到半夜，你心疼，想让他改，但你又不知道该怎么开口。你试过骂他，说他没出息，结果反而让关系更紧张了。现在你意识到自己可能太强势了，这是个很好的开始。
那问题来了，你怎么才能既表达自己的感受，又不让他觉得被指责呢？其实关键就在于沟通方式。你有没有想过，当他醉醺醺回家的时候，他最需要的是什么？也许不是你的责备，而是你的理解和支持。他跟你说“对不起”，说明他也在反思，只是改变需要时间。
你可以试着换个说法，比如：“我知道你最近压力大，但看到你喝那么多，我真的很担心你身体。”这样既表达了关心，又不会让他觉得你在批评他。慢慢来，别急着让他立刻改变，先让他感受到你的支持。
接下来你可以尝试制定一个计划，比如每周和他一起做一件轻松的事情，转移他的注意力。或者你们可以一起找一些健康的生活方式，比如运动、看电影，减少他喝酒的机会。重要的是，你要让他感觉到你在和他一起面对这个问题，而不是在对抗他。
你觉得这样的方法可行吗？或者你有没有发现他在什么时候最容易喝酒？我们可以一起想想怎么帮他调整习惯。