你是不是觉得特别委屈？为了家庭付出了这么多，结果却换来冷漠和忽视。这种感觉真的很不好受，对吧？其实很多全职妈妈都会有类似的感受，尤其是当孩子长大了，自己反而被忽略了。
你提到“你变了，你不自信了”，这话听起来像是他对你的一种评价，但也许他只是表达方式不太恰当。很多时候，男人在面对伴侣的变化时，可能不知道怎么去沟通，或者他们自己也感到不适应。这不是说你真的不行，而是你们之间可能需要重新建立一种沟通模式。
你不是不想变，而是真的太累了。这时候，你需要先停下来，给自己一点空间。别急着马上改变一切，慢慢来。你可以从一些小事情开始，比如每天给自己15分钟的时间做点自己喜欢的事，哪怕只是看看书、听听音乐，或者出去散散步。这不仅能让你放松，也能慢慢找回自己的节奏。
你还记得以前的自己吗？那时候你可能有自己的梦想和兴趣，现在只是暂时搁置了。没关系，现在重新开始也不晚。你可以试着制定一个计划，比如每周学习一项新技能，或者参加一个兴趣小组。慢慢地，你会发现自己又有了动力和信心。
你有没有想过，也许你们之间的关系需要一些新的互动方式？比如一起做饭、看电影，或者周末出去走走。这些看似简单的小事，其实能帮助你们重新建立感情连接。
有时候，我们以为自己已经尽力了，但其实还可以做得更好。你不是不行，只是需要一点时间，一点支持。你值得被爱，也值得拥有一个更幸福的生活。你愿意试试看吗？