你这话说得挺让人心疼的。七年的感情，从恋爱到结婚，再到辞职带娃，你说自己已经完全围着孩子转了，连自己的时间都没有。男人说你太依赖他，其实他不是在否定你，而是在提醒你——你是不是已经忘了自己是谁？
你说“我还能靠谁”，这句话背后藏着一种深深的无助和焦虑。你不是不想独立，而是真的不知道怎么开始。你习惯了被照顾，习惯了把重心放在家庭上，突然要一个人面对生活，确实会害怕。
那问题来了，你有没有想过，为什么你会变成这样？是因为你一直被“照顾”惯了？还是因为你在婚姻中失去了自我？其实，很多女性在婚后都会经历类似的阶段，尤其是当她们为了家庭牺牲了自己的事业和社交圈后，更容易陷入这种“依赖”的状态。
你提到他说“你得自己站起来”，这话听起来有点冷，但其实他是想让你看到另一种可能性。你可以试着从小事做起，比如每天给自己安排一个小时的时间，用来学习、看书或者做点自己喜欢的事。哪怕只是整理一下房间，买个菜，也比什么都不做强。
你也可以尝试找一份兼职或者线上工作，哪怕只是几小时，也能让你重新找回掌控感。不要怕失败，也不要怕别人笑话你。你不是为了证明什么，而是为了让自己活得更有底气。
接下来你可以试试这个计划：每周选一个晚上，不带孩子，去参加一个兴趣班，或者约朋友喝杯咖啡。慢慢你会发现，原来自己也可以一个人搞定很多事情。
你问“我真的能吗？”其实答案就在你心里。你不是不能，而是还没有开始。别急着否定自己，先迈出第一步。你值得拥有更完整的人生，不只是妻子和母亲的角色，更是你自己。