你是不是经常觉得，自己明明是出于关心，但对方却觉得被控制了？其实这很正常，很多人在亲密关系里都会有这样的困扰。你说你对他很好，什么事都想着他，这是很温暖的，但有时候过度的关心反而会让对方感到压力。
比如你提到他不回消息，你就忍不住打电话问他怎么了。这种反应其实是一种“安全感缺失”的表现。你害怕失去他，所以才会用这种方式去确认他的存在。但你要知道，每个人都有自己的空间和节奏，他可能只是需要一点时间独处，而不是你一直追问。
那怎么办呢？你可以试着先从“情绪控制”开始调整。当他在忙的时候，你可以告诉自己：“他现在可能有事，我等他回复。”而不是立刻打电话。这样做的好处是，你会慢慢学会信任他，也让他感受到你对他的尊重。
另外，你也可以尝试多站在他的角度想一想。他为什么会觉得你太控制？是不是有时候你的表达方式让他觉得不舒服？比如你说话时语气重了，或者总是要求他按你的想法来？
还有，你们之间是不是缺少一些轻松的互动？比如一起看电影、聊天，而不是总是围绕着“他有没有在乎我”这样的问题打转。你们的关系不是靠控制维系的，而是靠理解和陪伴。
你有没有想过，如果你们能建立一种更平等的沟通方式，会不会让关系变得轻松一些？比如当他不回消息时，你可以发一条轻松的信息，比如“今天天气不错，适合出去走走”，而不是直接质问。
你现在的状态，其实是一个很好的契机。你可以借此机会，重新审视你们的关系，看看哪些地方可以调整。同时，也要关注自己的成长，让自己变得更自信、更独立。
你觉得呢？你有没有想过，除了这段感情，你还有别的可能性吗？