你这话说出来，我听着心里也挺难受的。你每天都在做家务、带孩子，这些确实不容易，但你说“陪她”，她却觉得你不沟通，这是怎么回事呢？咱们先不急着下结论，慢慢聊。
你提到她因为拿错牛奶、喝不到猪糖汤就哭闹，这种小事在婚姻里其实很常见，但关键在于你怎么回应。比如她生气时，你是直接说“别闹了”还是先问问她怎么了？有时候不是事情本身多大，而是她希望你能懂她的情绪。你可能以为自己在陪她，但她在情绪上可能觉得没人理解她。
还有你说跟男同事聊女人的事，她误会了，这说明你们之间可能缺乏一种“信任感”。她可能觉得你不够坦诚，或者她对你的行为有疑虑。这时候，你要做的不是辩解，而是先倾听她的感受。她现在说不爱了，可能是积压了很多不满，而不是突然变心。
你问自己是不是太笨，不懂哄她开心。其实，哄人不是靠说好听话，而是靠理解和共情。你可以试着每天留点时间，不带任务地跟她聊聊，哪怕只是问问她今天过得怎么样。不要急于解决问题，先让她感受到你在听。
接下来你可以试试这样做：每天晚上花10分钟，放下手机，坐下来和她面对面聊天。不要讨论孩子或家务，就聊聊她的心情。如果她不想说，也不要逼，尊重她的节奏。慢慢地，她会感觉到你真的在乎她的感受。
你有没有想过，她为什么会对一些小事特别敏感？也许她最近压力大，或者你觉得她小题大做，但她可能觉得你在忽视她的需求。你们之间的沟通方式需要调整，不是你做得不够多，而是方式不对。
你愿意改变吗？如果你愿意，我们可以一起想办法，找到你们之间更好的相处模式。