你这事儿听起来挺复杂的，但别急，咱们慢慢来。首先，你说她因为一包酸奶要离婚，这背后可能不只是酸奶的问题，而是长期积累的情绪和沟通问题。你们结婚七年了，孩子也长大了，按理说应该更默契才对，但现在却闹到要离婚，说明你们之间确实有很多没解决的矛盾。
先说说那包酸奶的事儿，表面上看是小事，但其实反映了她在婚姻中的一种情绪需求。她可能觉得你不理解她的感受，或者不重视她的想法。比如她怀孕时经常闹，可能那时候你对她不够体贴，让她感到被忽视。后来拿纯奶而不是酸奶，她觉得你不尊重她的意愿，这种小事累积起来，就变成了大问题。
再看看她提到的猪糖汤，这也不是单纯的饮食问题，而是家庭关系中的权力感和控制感。她可能觉得家里长辈干涉太多，而你没有站在她这边，这让她觉得不被支持，甚至被逼迫。这样的事情如果一直没人去处理，时间久了就会变成一种积怨。
现在她说性格不合，其实可能是你们之间的沟通方式出了问题。你们吵架频繁，连拉窗帘都懒得拉，说明你们已经失去了基本的互动热情。这种状态下的婚姻，不是靠一次谈话就能挽回的，需要从头开始调整。
你知道她有第三者，这确实是个大问题。不过，你现在有证据，这对你来说是个优势。你可以考虑是否愿意继续这段婚姻，如果愿意，那就得先处理好现有的矛盾，同时也要面对她出轨的事实。如果不想继续，那就要冷静地处理法律和财产问题。
我建议你先冷静下来，不要急于做决定。可以试着和她好好聊聊，把心里的想法说出来，听听她的感受。不要只关注“谁对谁错”，而是看看能不能找到一个双方都能接受的解决方案。如果实在无法调和，那也要为自己和孩子做好准备，毕竟生活还要继续。
你有没有想过，她为什么会对这些小事这么敏感？是不是她内心其实很孤独，想要更多的关注和理解？有时候，婚姻里最难的不是解决问题，而是让彼此感受到被爱和被尊重。