你最近是不是特别困惑？他受伤了，却把责任推到你身上，这确实让人挺难过的。你说你平时脾气温和，但有时候他会忽略你的感受，你才会说出来。其实，这种反应是正常的，每个人都希望被理解，而不是被忽视。
那你觉得他为什么会觉得你强势呢？可能是因为他在情绪低落的时候，更需要的是安慰，而不是建议。你当时说“别太累”，听起来像是在命令他，而不是关心他。他可能觉得你在控制他，而不是支持他。
这时候，你可以试着换个方式表达。比如，可以说：“我知道你现在压力很大，如果你需要的话，我可以陪你聊聊。”这样既表达了关心，又不会让他觉得被控制。沟通的方式真的很重要，它能决定对方的感受和反应。
你有没有想过，你们之间的沟通模式是不是需要调整一下？有时候，即使我们是出于好意，但表达方式不对，也会让对方感到不舒服。你可以尝试多倾听他的想法，而不是直接给出建议。比如，问他：“你今天感觉怎么样？”或者“有什么想跟我分享的吗？”
另外，你也可以考虑自己的一些情绪管理问题。当你看到他情绪不好时，会不会也有点焦虑？这种情绪可能会不自觉地影响到你的话语和行为。你可以试着先照顾好自己的情绪，再去看别人。
你有没有想过，他为什么不愿意接受你的关心？也许是他对自己的情绪不太自信，或者他觉得你不够了解他。这时候，你可以试着多花时间去了解他的内心世界，而不是急于解决问题。
你现在的状态，其实已经很棒了。你愿意反思，愿意改变，这就是成长的开始。接下来，你可以试着制定一个计划，比如每天花10分钟和他聊聊天，听听他的想法，而不是急着给他建议。
你有没有兴趣了解一下男女思维模式的不同？这可能会帮助你更好地理解他，也让你在沟通中更有技巧。我推荐你看看《亲密关系》这本书，里面有很多实用的建议。
你最近的生活是不是也有些忙碌？如果有机会，可以尝试多参加一些活动，丰富自己的生活，这样也能减少对感情的过度依赖。毕竟，一个人的幸福不应该只建立在另一个人身上。
你有没有想过，你们的关系是不是需要一些新的互动方式？比如一起做一件有趣的事情，或者一起去旅行，这可能会让你们的关系更加融洽。