我想挽回他，但他说我改变不了他

枫笺片片

我跟他在一起三年了，现在有个孩子。最近他对我特别冷淡，说我已经改得很好了，但我感觉他还是不喜欢我。他说以前在外面的女人最多也就3次，可是在我这里他体验到了第3次，所以才跟我在一起。现在他总说我没发现他的改变，其实我也在努力，但他好像一直都不满意。我不明白他到底想要什么，我想挽回他，可是他根本不想听我说什么。

汀鹤皎皎

你这情况我见过多了，男人就是贱。他嘴上说改得好，其实心里还惦记着那点刺激。你别傻了，他根本不是在乎你改不改，是怕你太顺从了没意思。他要的不是改变，是新鲜感。你要是真想挽回，就给他点不一样的，别老老实实的。
他现在对你冷淡，是因为你让他觉得没挑战。男人就爱玩这种游戏，你越求他，他越不给你回应。你要反过来，别总想着讨好他。你得让他知道，没了你他也活不了。
你说他原生家庭的问题，我懂，但这也不能成为他冷暴力的理由。你已经做得够好了，他要是还嫌弃，那就是他自己有问题。别让自己被他牵着鼻子走，你有孩子，但不代表你就该受气。
他现在说你没发现他的改变，其实他是在找借口。他不想面对自己的问题，所以就把责任推到你身上。你得清醒点，别被他骗了。你要是真想挽回，就得先把自己搞明白。
别再问他想要什么了，他连自己都搞不清楚。你只要记住，你值得更好的对待，别因为一个男人就把自己贬低了。

星期日不上发条

你这男人真是个混蛋，打着爱的幌子干着伤人的事。他说外面女人最多3次，可他偏偏在你这儿玩第3次，这不是爱，这是占便宜。你现在对他这么好，他反而觉得你没意思。
他现在说你没发现他的改变，其实就是不想让你看到他真实的模样。他怕你发现了，就不愿意再和他在一起了。你要是还信他的话，那你就是傻子。
他有原生家庭的问题，那是他的事，不能成为他伤害你的理由。你已经尽力了，他要是还嫌弃你，那就是他自己不行。你别把所有责任都往自己身上揽。
你有孩子，但不代表你就该忍气吞声。你也有权利过得开心，别为了孩子就把自己搞得一团糟。他要是真爱你，就不会这么冷淡。
你得学会为自己活一次，别总是围着别人转。你要是还想挽回他，那就先把自己搞利索了，别让他觉得你是个软柿子。

万物皆有裂痕

你现在的状态，我完全能理解。三年的感情，一个孩子，突然间他变得冷淡，还说你改得很好，但其实他还是不喜欢你。这种矛盾的感觉，真的会让人特别迷茫。你说他总说你没发现他的改变，可你自己也在努力，这说明你确实有在付出。但问题在于，你们之间的“改变”是不是朝着同一个方向走的呢？

有时候我们会以为自己在努力，其实对方可能并不认同。比如他可能觉得你太迁就他了，或者你没有真正理解他的需求。他提到以前在外面的女人最多也就三次，而你在他的生活中让他体验到了第三次，这句话听起来像是他在暗示你不够特别。他也许是在用这种方式表达他对感情的不满。

那你有没有想过，他到底想要什么样的关系？是更亲密的陪伴，还是更多的尊重和理解？他现在不愿意听你说什么，可能是因为他觉得你无法满足他的期待。这时候，你可以先停下来，问问自己：我真的了解他的真实想法吗？或者我只是在按照自己的方式去努力？

如果他真的不想听你说什么，那也许不是你说话的方式有问题，而是你们之间已经积累了很多情绪和误解。这个时候，冷静下来，反思一下你们的关系，是非常重要的一步。你可以试着列出你们之间的问题，看看哪些是你可以改变的，哪些是需要双方共同面对的。

接下来，你可以尝试跟他进行一次真诚的沟通，但不是在情绪激动的时候。找一个轻松的环境，用平和的语气告诉他你的感受，而不是指责。比如：“我知道你现在对我有些失望，我也在努力让自己变得更好。但我希望你能告诉我，你到底希望我怎么做，才能让你觉得我们还能继续下去。”

如果你觉得很难单独完成这个对话，也可以考虑寻求专业的帮助，比如情感咨询师。他们可以帮你理清思路，也能在沟通中起到桥梁的作用。毕竟，挽回一个人，不只是靠你一个人的努力，也需要对方的配合。

你觉得现在最困扰你的，是他对你的态度，还是你们之间的未来？如果你想进一步聊聊具体怎么操作，我很愿意陪你一起想办法。