你男朋友让你进他的公司，这听起来是不是有点让人既兴奋又紧张？说实话，这种机会挺难得的，但你担心自己做不好，其实很正常。很多人第一次面对这样的挑战时都会慌，尤其是涉及到感情和事业的结合，压力会更大。
你知道吗？情绪管理是关键。就像书中说的，压抑自己的情绪反而会让自己更焦虑。你可以试着每天花10分钟记录一下自己的感受，比如“今天我担心什么”“我害怕什么”。这样能帮助你理清思路，而不是被情绪牵着走。
至于怎么开始准备，其实可以分步骤来。第一步，先了解公司的基本结构和业务流程。你可以让他带你去公司转一圈，或者让他给你一些资料看看。别急着深入细节，慢慢来，熟悉了自然就不会那么紧张了。
第二步，找一些相关书籍看看。比如《非暴力沟通》或者《高效能人士的七个习惯》，这些书能帮你提升沟通能力和自我管理能力。你也可以看看一些职场女性的成功案例，看看她们是怎么应对挑战的。
第三步，尝试和他多聊聊。告诉他你的担忧，不是在推脱，而是在寻求支持。你会发现，很多时候对方比你想象的更理解你。而且，你们的关系也会因此变得更稳固。
如果你觉得压力太大，不妨先从一个小项目做起，比如帮他整理一份报告，或者参与一次会议。慢慢积累信心，你会发现原来自己真的可以做到。
对了，你有没有想过，如果进了公司，你最想学到的是什么？是管理能力，还是专业技能？也许可以从这个角度出发，给自己定个小目标，一步步实现。