你现在的感受我能理解，被一个亲密的人说“没用”，真的挺难过的。他那句话听起来像是在提醒你该努力了，但语气里可能带着一点点失望或者不耐烦，这让你觉得压力很大，对吧？其实，他的话可能有道理，但也可能只是他表达方式的问题。
首先，你要明白，一个人的价值不是靠工作或收入来衡量的。你有没有想过，他为什么突然开始这样说？是不是最近你们之间有些摩擦，或者他本身也遇到了一些压力？有时候，我们的情绪会通过指责别人来转移，他可能并不是真的觉得你没用，而是不知道怎么表达自己的情绪。
如果你真的想改变，那就先从一个小目标开始。比如，你可以每天花半小时学习一项新技能，哪怕只是学点基础的办公软件操作，或者报名一个线上课程。不要想着一下子变得特别厉害，慢慢来，积累起来就会有变化。你也可以试着和他沟通一下，告诉他你愿意努力，但需要他的支持和鼓励，而不是一味地批评。
你知道吗？很多时候，当我们觉得自己不够好时，就容易陷入自我怀疑。这时候，不妨多关注自己做得好的地方。比如，你有没有什么特长？或者你有没有帮助过别人？这些都可以成为你自信的来源。
你有没有想过，他为什么会这么在意你的“价值”？是不是他也希望你能更独立、更有能力？如果你们的关系是建立在互相支持的基础上，那你们之间的沟通就很重要。你可以试着问他：“你觉得我应该怎么提升自己？”听听他的想法，也许他会给你一些实际的建议。
最后，别忘了照顾好自己。改变不是一蹴而就的，过程中可能会遇到挫折，但只要你坚持下去，总会看到成果。你不是没有价值，只是还没找到属于自己的方向。接下来，你可以尝试制定一个简单的计划，比如每周学习一个新东西，或者找一份兼职试试看。慢慢来，你会发现自己越来越不一样。