你提到老公沉迷网络，还和男闺蜜分享一些不健康的内容，这确实让人很困扰。咱们先聊聊，你觉得他现在对你的态度有没有明显变化？比如以前会主动联系你，现在是不是越来越少了？
首先，我们得明白，沉迷网络其实是一种逃避现实的方式。可能他工作压力大，或者婚姻中有些地方让他觉得不满足，于是通过刷视频、玩游戏来缓解情绪。但问题在于，这种行为已经影响到你们的关系了。
接下来，你可以试着和他好好沟通一次。不要指责他，而是用“我”开头的句子表达感受，比如：“我感觉最近我们之间好像有点疏远了，我很担心。”这样更容易让他接受。
如果他愿意听，你们可以一起制定一个“手机使用计划”。比如每天晚上9点后不看手机，或者每周留出一两个小时专门用来陪伴彼此。关键是让他感受到你对他的重视。
另外，你们也可以尝试一起做些新鲜的事情，比如周末出去旅行、看电影，或者一起学个新技能。这样能转移他的注意力，也能增进感情。
不过，如果他已经完全忽视你的感受，甚至对你冷漠，那你也要考虑一下这段关系是否还能继续。婚姻不是单方面付出就能维持的，双方都需要努力。
你有没有想过，他为什么会变得这么依赖手机？是不是有什么事情他没和你说？