你是不是经常觉得，自己明明没有做错什么，却总是被说“太敏感”？这其实是个很常见的问题。很多人在感情中遇到类似情况时，都会怀疑自己是不是真的有问题，是不是真的“想太多”。但其实，这种感觉往往不是你的错，而是对方可能在用这种方式来逃避问题。
先说说“敏感”这个词。它听起来像是一个贬义词，但其实，敏感的人往往是内心更细腻、更在意关系的人。他们对情绪的变化、语气的细微差别、行为的异常都很在意。而当一个人频繁地说“你太敏感”，可能他并不愿意面对自己的问题，或者他本身也有不安全感。
比如，有些男人在面对伴侣的不安时，会用“你太敏感”来转移注意力，让自己看起来“无辜”。但这背后，可能是他自己也在回避一些事情，比如他对其他人的态度是否真的没问题？或者他是不是在压抑自己的情感？
如果你觉得他和那个女同事走得很近，那不妨试着和他好好聊聊。不要带着指责的语气，而是表达你的感受。比如说：“我注意到你最近和那位同事走得比较近，我有点担心，是不是有什么事情？”这样既表达了你的想法，又不会让对方觉得被攻击。
你也可以想想，自己是不是在某些时候确实过度解读了什么？如果是，那就慢慢调整自己的心态，学会信任对方。但如果他一直用“你太敏感”来搪塞你，那你就要认真考虑这段关系是否健康了。
有时候，我们以为自己是错的，其实只是因为对方不愿意面对问题。你要相信自己的感受，同时也别忘了，沟通才是解决问题的关键。如果你们之间有信任的基础，那么坦诚地聊一聊，也许能解开很多误会。