你是不是有时候也觉得自己明明没做错什么，但一遇到点小事就忍不住掉眼泪？其实很多人都是这样，情绪来得快，也去得快。你不是脆弱，只是还没找到适合自己的方式去处理这些情绪。他觉得你太爱哭，可能是因为他不懂怎么陪你一起面对这些情绪，而不是想让你变得冷漠。
你有没有试过在情绪上来的时候，先深呼吸几下？比如当你听到他说“你太爱哭了”，你可以先停下来，告诉自己：“我现在有点难过，但这没关系。” 这样做不是压抑情绪，而是给自己一个缓冲的时间，让自己冷静下来再思考。就像你生气的时候，如果直接冲出去骂人，可能事后会更后悔。但如果你先深呼吸，再慢慢说话，效果就不一样了。
你也可以试着写日记，把每天的情绪记录下来。比如今天为什么哭了，是工作压力大，还是和他吵架了？写下这些，会让你更清楚自己的情绪来源，也能帮助你以后更好地应对。这不是要你隐藏情绪，而是学会理解它、接纳它。
还有一个方法，就是多跟身边的朋友聊聊。有时候一个人闷着，反而更容易被情绪压垮。找个信任的人，把心里话倾诉出来，也是一种释放。别怕别人笑话你，真正关心你的人会愿意听你说。
你不想失去他，这是很正常的。但你要明白，真正的坚强不是不哭，而是知道什么时候该哭，什么时候该站起来。你不需要变成另一个人，只需要找到属于自己的方式去表达和处理情绪。
你有没有想过，也许他并不是真的讨厌你爱哭，而是不知道怎么陪你一起走过这些情绪？你们可以试着沟通一下，告诉他你的感受，也听听他的想法。有时候，两个人的误解，就是因为没有好好聊过。
你希望我帮你设计一个情绪管理的小计划吗？比如每天花10分钟写日记，或者每周和朋友聊一次天。我们可以一步步来，不用着急。