你现在的状态，其实很多人都经历过。你说他觉得你太情绪化，但你不想压抑自己，这本身没有错。问题是，你怎么在保持真实的同时，又能和他维持一段健康的关系？这个问题，其实挺难的。
首先，情绪波动大、容易哭或生气，这并不等于你不成熟。每个人都有自己的情绪表达方式，只是有些人更内敛，有些人更外放。如果你觉得这些情绪是真实的，那就没必要强迫自己去隐藏。压抑情绪反而可能带来更大的问题，比如焦虑、失眠，甚至影响身体健康。
不过，他也提到你“敏感”、“脆弱”，这说明他在某种程度上可能不太理解你的感受。这时候，你可以试着去了解他的视角。他为什么会这样想？是不是他曾经在关系中受过伤，所以对情绪化的反应特别敏感？或者他习惯了控制情绪，看到你的情绪波动会感到不安？
你可以尝试和他沟通，不是为了改变自己，而是为了让他理解你。比如，告诉他：“我有时候情绪不好，是因为我真的在意这段关系，而不是故意找麻烦。” 这样一来，他可能会意识到，你并不是在制造问题，而是在表达真实的自己。
但沟通也要讲究方式。不要一上来就指责他，而是用“我”的角度来说话，比如：“我感觉最近我们之间有些误会，我想聊聊我的感受。” 这种方式更容易让他接受，而不是立刻防御起来。
如果他依然无法理解，那你就要考虑一个问题：你们的价值观是否真的匹配？一个真正爱你的人，应该愿意接纳你的全部，包括你的情绪和脆弱。如果他总是用“成熟”来否定你的情绪，那也许他并不真正懂得如何爱一个人。
接下来，你可以试着做一些小计划。比如，每天花10分钟写日记，记录自己的情绪变化，看看有没有什么规律；或者找个信任的朋友倾诉，让自己有情绪出口。同时，也可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想，帮助自己在情绪来临时更好地应对。
你有没有想过，也许他需要的不是你变得“不情绪化”，而是你能够更清晰地表达自己的需求？有时候，情绪波动其实是内心在发出信号，提醒你某些事情需要被关注。
最后，记住一句话：真正的成熟，不是压抑情绪，而是学会管理情绪。你不需要变成别人眼中的“完美”，只要做真实的自己，就已经很了不起了。